鹿晗中暑呕吐_求医网专题频道

那天看新闻,鹿晗在活动上中暑了.其实一开始没太在意，觉得就是夏天热嘛，谁还没出过汗头晕过一回。结果视频里他整个人脸色发白,站都站不稳，最后还吐了。现场工作人员赶紧围上去，粉丝也炸了锅。

说实话，我一直觉得明星身体素质应该挺好的。经常要赶通告拍戏录节目，体力消耗肯定大。但没想到高温下还是扛不住。后来想想，再厉害的人也是普通人，该倒的时候照样倒。

那天的气温好像有38度吧？我记得北京那几天确实特别热，走在外面几分钟就一身汗。鹿晗当时好像是在户外做宣传，穿着西装，还得笑嘻嘻地跟大家互动.估计衣服又厚又闷，加上太阳直晒,整个人就跟蒸笼里的包子一样。

看他呕吐的画面，我心里有点难受.不是因为他是明星，而是那种无力感真的太真实了.一个平时看起来阳光帅气的大男孩，突然就撑不住了。旁边的工作人员扶着他，有人递水，有人打伞，但那一刻他就是个需要帮助的人.

后来网上有人说，他之前已经有点不舒服了，只是没说出来。可能怕影响活动，也可能不想让大家担心......这种心理我能理解，有时候我们自己也会这样，总觉得“忍一忍就过去了”。可现实是，身体真的会抗议.

中暑这事儿说大不大，说小不小。轻一点就是头晕恶心，重一点可能直接晕厥甚至更严重。尤其是像鹿晗这样高强度工作的艺人，作息不规律饮食不固定，再加上天气热,真容易出问题。

那天之后我特意查了一下中暑的症状和应对方法。其实最简单的办法就是——躲太阳多喝水休息。可现实是，很多人根本做不到......尤其是一些工作性质决定了你在外面跑，比如快递员、外卖小哥、建筑工人……还有艺人.

其实鹿晗这次事件也让很多人开始关注艺人的健康问题......他们光鲜亮丽的背后，其实也有不少辛苦.长时间工作、睡眠不足饮食不规律,这些都不是什么秘密。只不过很多时候我们都习惯了看到他们完美的样子，忽略了他们也是血肉之躯.

有一次朋友开玩笑说：“你看人家明星多风光，吃喝不愁，钱多到花不完.”我当时就笑了，心想哪有那么容易啊。你看看他们每天的工作安排，凌晨三四点还在赶飞机，早上七八点就得化妆准备拍摄，晚上十点多还在接受采访。这不是一般人能扛得住的节奏。

再说鹿晗本身也不是第1天当艺人了。这几年他的曝光率一直很高，从韩国回来之后发展得也不错。但越是这样越容易被忽略他们的疲惫。毕竟镜头前总是精神饱满的样子，谁会想到私下里他们也会累到不行？

那天的活动结束后，工作室发了个声明，说他已经去医院检查过了，没什么大碍。粉丝们这才稍微安心了一点......不过很多人还是呼吁主办方以后尽量避免在高温时段安排户外活动，或者至少做好防暑措施.

说实话，我觉得这个建议挺合理的。现在夏天越来越热，极端天气也越来越多。不管是公司还是个人，都应该提高安全意识。别等出了事才后悔,那时候可能已经晚了。

不过话说回来，鹿晗这次中暑呕吐的事儿虽然让人揪心，但也算是给大家敲了个警钟.不管你是明星还是普通人，身体都是自己的。别等到倒下了才知道珍惜......

我自己最近也开始注意防晒和补水了。以前总觉得年轻不怕晒，现在发现不对劲!太阳毒起来是真的狠，晒伤不说，还容易脱水中暑。特别是运动完之后，如果不及时补充水分，整个人就跟蔫了一样。

鹿晗这件事之后,我也开始劝身边的朋友注意防暑。尤其是那些喜欢户外运动的，动不动就去爬山跑步。我说你们悠着点，别逞能.天气热的时候，能不出门就不出门,能早点回家就早点回家。

其实生活就是这样，有时候一个小小的提醒，就能避免一场意外。我们没必要非得等到事情发生了才后悔。健康这东西，真的是靠平时一点点积累起来的。

写到这里，我突然想起前几天刷到鹿晗的一个短视频。他坐在片场的椅子上，脸上带着笑，跟网友打招呼。看起来气色还不错。也许他已经恢复了,也许他还在调整状态。不管怎样，我都希望他好好休息,别太拼了。

毕竟，身体才是革命的本钱。

，“鹿晗中暑呕吐”你都知道了吧？愿你每天气色好，脸色红润，精神足。少熬夜，多休息，身体自然更健康.小提醒：动一动，身体更有劲儿!