夏天热得不行的时候,人容易出问题.尤其是太阳底下待久了，或者干活太猛，身体扛不住高温，就可能中暑。
一开始可能是头晕、出汗多 口渴，感觉整个人没劲儿!这时候要是能找个阴凉地儿休息一下，喝点水，可能还能缓过来。但要是不注意，继续在热里头待着，情况就会越来越严重.
有人中暑后开始呕吐 心跳加快，甚至体温飙到四十度上面.这时候已经不是普通的热感冒了，是热射病，特别危险......大脑可能会混乱，意识不清,严重的直接昏迷过去.
很多人以为中暑就是晒多了太阳，其实不是!比如在闷热的屋子里，通风不好,也会中暑。特别是老人 小孩 体弱的人，更容易中招.
还有个误区是觉得出了汗就不会中暑。其实有时候汗都流干了，身体反而更糟。因为水分和盐分流失太多，电解质失衡，心脏负担加重，可能突然倒下.
中暑以后第1步是要降温.赶紧把人移到阴凉的地方，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦身，或者用电风扇吹。有条件的话，可以冰敷脖子、腋窝 大腿根这些地方，帮助快速散热......
喝水也很关键。但不能一口猛灌太多水,要小口慢慢喝，加点盐，补充电解质。如果没有力气自己喝,就得送医院打点滴。
有些人在中暑之后没有立刻意识到问题严重性，觉得歇一歇就好.结果耽误了时间,发展成器官衰竭，甚至危及生命!
以前听说过一个案例，工地上的工人中午还在干活，下午就不行了。送到医院才发现体温太高,脑部受损，最后没能救回来。这说明中暑真的不能小看。
预防比治疗更重要。夏天出门要戴帽子、遮阳伞，穿宽松透气的衣服。尽量避开中午最热的时候外出。如果工作，记得定时休息，补充水分,别等到口渴才想起喝水!
家里有老人的也要注意,空调不要舍不得开.温度控制在二十六七度比较合适.窗户打开一点保持空气流通，但别让风直吹人!
运动爱好者也得小心。跑步、打球这些剧烈活动选在清晨或傍晚，气温低一些的时候。锻炼时感觉头晕、恶心就要停下来，找地方休息。
中暑不只是夏天的问题。有时候春末夏初，气温突然升高,人体还没适应，也可能出现中暑症状。天气一热起来，就得提前做好准备。
还有些人觉得自己年轻，不怕热。其实不然，越是年轻人代谢快，一旦中暑反应也更强烈。而且啊有些人本身有基础病，比如高血压 心脏病,中暑后更容易出事。
中暑不是小事.轻则难受几天,重则命都没了。平时要注意防暑降温，发现不对劲早点处理,别硬撑.身体不舒服千万别逞强，及时就医才是正道。
，希望大家看完“中暑了会怎么样”后能对预防和治疗有帮助。愿你每天心情都好，不被小事烦扰。心情好了，身体也会更轻松.（健康小贴士：常怀感恩心，生活更幸福。）
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