中暑怎么拔罐_求医网专题频道

中暑这事儿,其实挺常见的.夏天一热，人就容易出问题。有时候晒太阳太久，或者在高温下待久了，身体扛不住，就开始头晕、恶心出汗多，严重的甚至会晕倒。这个时候，很多人会想到拔罐，觉得拔罐能“排毒” “散热”，对中暑有帮助。

那中暑到底能不能拔罐呢？其实这个说法，在民间流传得比较多,尤其是在一些老中医的经验里,确实有用拔罐来缓解中暑症状的做法。但具体怎么操作、适合不适合你，还得看情况。

首先,得弄清楚中暑的类型。一般来说,中暑分为阳暑和阴暑!阳暑就是长时间暴晒、高温环境下工作的,这时候人特别热，汗也多，脸红，心跳快。阴暑则是贪凉过度，比如空调吹多了喝冷饮太多，体内湿气重、寒气滞留。这两种情况的处理方式是不一样的，拔罐也不是全能的.

对于阳暑来说，拔罐可以起到一定的泄热作用.因为拔罐通过负压把体内的“邪气”吸出来，特别是背部膀胱经上的穴位，像大椎肺俞心俞这些地方，拔了之后可能会感觉轻松一点。不过要注意的是，中暑的时候身体已经很虚弱了,如果盲目拔罐,反而可能加重虚脱的情况。

至于阴暑，拔罐的作用就不那么明显了，甚至可能适得其反。因为阴暑本身是寒湿困体，拔罐太狠的话，会让人体更虚，更容易感冒或者出现其他不适。这种情况下，还是用艾灸或者喝点姜汤之类的温补方法更合适。

拔罐的操作也要讲究技巧。不是随便找个地方贴上罐子就行。要找专业的中医师,他们知道哪个部位适合拔、拔多久、要不要配合刮痧等等。如果是自己在家尝试,小心别烫伤，也别拔得太久，一般5到10分钟就可以了，时间太长反而可能引起皮肤损伤。

另外呢，中暑后最重要的是及时降温、补充水分和电解质。比如说马上转移到阴凉的地方，解开衣服散热，用湿毛巾敷额头，喝点淡盐水或者运动饮料!如果症状严重，比如意识模糊高烧不退，那就立刻送医院，不能只靠拔罐来解决.

还有个误区是，有人觉得拔罐之后皮肤颜色越深越好，代表“毒素”越多。其实这不一定准确。皮肤颜色深可能是毛细血管破裂造成的淤血，并不代表真的排出了多少毒!而且啊每个人的体质不一样，有些人拔完罐很快恢复,有些人却容易留下痕迹，这是正常现象，不用太担心......

还有一点，拔罐虽然有一定的理疗作用,但它并不能代替正规治疗。尤其是中暑这种急性病症，延误治疗后果严重。如果你不确定自己的状况，或者拔罐之后没有明显好转,还是要尽快就医.

,拔罐可以作为中暑后的辅助手段，但前提是你要了解自己的体质,知道中暑的类型，还要掌握正确的操作方法.否则，不但没效果，还可能带来副作用。

最后再啰嗦几句，夏天出门记得戴帽子、擦防晒霜、带水壶,避免在中午最热的时候长时间待在户外。预防永远比治疗更重要。万一真的中暑了，先冷静下来，不要慌张，赶紧采取降温措施，必要时求助医生......拔罐嘛，可以考虑，但别当成救命稻草.

中暑这件事儿，不能马虎,也不能迷信偏方。科学应对才是关键。

上面说的就是关于“中暑怎么拔罐”的详细信息。希望你能心情愉快，身体轻松，生活舒服.别太较真，看开一点，身体也会更健康......健康小贴士：心态好，比什么都重要.