中暑第二天头晕恶心_求医网专题频道

中暑第2天,头还是晕的，恶心的感觉一直没散。早上醒来的时候，整个人像被抽了骨头似的，软趴趴地躺在床上，动都不想动。太阳还没出来，但空气里已经有点闷热的意思了，窗户关着就喘不过气，开了又怕风吹得更不舒服......

我这是第1次中暑，没想到这么难受。前一天在户外待得时间有点久,也没怎么喝水，刚开始只是觉得有点热，后来就开始头晕，再后来整个人都不太对劲了。回家的路上走路都有点飘，像是踩在棉花上。

第2天醒来，头还是晕的，恶心的感觉没散。吃饭没胃口,吃一口就想吐!胃里空空的,但一闻到味道又想吐。喝点水都得小心翼翼，不然一不小心就反胃。整个人像被抽干了力气，连刷牙都嫌累。

有人说中暑是小事儿，喝点藿香正气水就好。可我喝了也没见好多少，还是晕。有人说得多喝水，补盐分。我也喝了不少，但胃里还是空的，没劲儿.有时候坐着坐着就眼前一黑，差点栽下去。走路得扶墙，生怕自己突然倒了。

我开始怀疑是不是没休息好，或者是中暑之后身体还没恢复过来......但躺了一天，也没觉得好多少。头还是晕的，恶心的感觉还是在。偶尔还觉得有点发烧，但摸额头又不烫。整个人状态特别差,像是被抽走了魂似的。

有人说中暑之后得静养，不能吹空调,也不能出门.可我家里空调开着，还是觉得闷。不开又热得难受。风扇吹着也难受，不吹也难受。整个人像是被困在一个奇怪的状态里，做什么都不舒服。

中午勉强吃了点稀饭，结果刚咽下去就感觉胃里翻腾。赶紧跑去厕所，吐了个干净.吐完更虚了，腿软得站不稳。坐在地上缓了半天才缓过来。那一刻真的觉得，中暑不是小事，不能大意。

我开始有点害怕，怕自己是不是中暑太严重,落下什么后遗症!头晕一直不退，恶心也不见好。偶尔还觉得心跳有点快，胸口闷闷的......这些症状让我有点慌,但又不知道该怎么办。去医院吧，怕麻烦；不去吧，又怕拖久了更严重.

傍晚的时候，头晕稍微好了一点，但恶心的感觉还在。整个人还是没精神，不想说话,也不想动。家里人说我脸色不太好，有点发白。他们也劝我去医院看看，但我觉得再等等，看晚上会不会好一些。

中暑这事儿，以前觉得离我很远。现在真中了,才知道多难受。不只是身体上的不舒服,还有心理上的焦虑。头晕、恶心乏力食欲差，样样都让人烦躁.想做事做不了，想休息也休息不好，整个人都乱了节奏。

到了晚上，情况还是没太大变化.头还是晕的，胃里还是空的。躺在床上，感觉床都在晃。闭着眼睛，脑子里乱七八糟地想东西。中暑是不是会留下什么病根？是不是以后容易复发？这些想法一个接一个冒出来，越想越不安。

第2天就这样过去了。没吃多少东西，也没怎么动。整个人像是被抽干了，只剩下疲惫和虚弱。中暑这事儿，说大不大，说小也不小。轻一点的，休息一下就缓过来了；重一点的，可能会拖很久，甚至影响身体机能。

我开始意识到,中暑之后不能掉以轻心。虽然不是什么大病，但也不能忽视.头晕恶心乏力这些症状如果持续不退，说明身体还没恢复，需要进一步调养或者就医。尤其是中暑之后出现持续头晕，这可能是身体发出的信号，提醒你不能再硬撑了。

第3天早上醒来，情况稍微好了一点。头还是有点晕,但不像之前那么严重了.胃里也稍微舒服了些，能喝点米汤,不会吐。虽然还是没力气，但至少能坐起来了.

我开始调整作息，尽量多休息，少动。饮食上也清淡了些,吃点容易消化的东西。慢慢来，不能急。身体已经提醒过我了，再不注意，后果可能更严重。

中暑之后,身体是会变得虚弱的。有些人恢复得快，有些人恢复得慢!关键是要听身体的信号，别硬撑。头晕恶心乏力这些症状，都是身体在告诉你：它累了，需要休息。

现在回想起来，中暑的第2天真的是最难熬的一天。那种头晕恶心的感觉，像是一直在折磨人。但好在，情况慢慢在好转。只要身体开始恢复，一切都会慢慢好起来的。

，如果你也中暑了，别不当回事。第2天如果还头晕恶心，注意休息，补充水分和盐分,必要时及时就医。身体是自己的，不能马虎。

看完上面的“中暑第2天头晕恶心”，相信你已经有了一些了解。希望你每天醒来都精神满满，没有疲惫感。记得保持规律的作息，身体自然会棒棒的......小提示：健康饮食习惯很重要,坚持才能长久保持健康哦!