中暑后感觉冷_求医网专题频道

中暑之后，人会有一种奇怪的感觉，明明热得不行，突然又觉得冷。这种忽冷忽热的状态让人特别难受。我之前就遇到过一次，那天天气特别闷，太阳毒得像火球一样挂在头顶，我站在路边等公交，大概十几分钟吧，就开始头晕眼花，心跳快得不行，然后整个人一软，差点倒下去。

后来被好心人扶到旁边阴凉处坐下，喝了点水，稍微缓过来一点。但奇怪的是，刚缓过来的时候，身上竟然有点发抖，像是感冒发烧的那种感觉.明明刚才还热得不行，怎么一下子又冷了呢？其实这就是中暑后的一种表现.

中暑是因为身体长时间暴露在高温环境下，散热机制出了问题。我们人体主要靠出汗来降温，但如果温度太高、湿度太大，汗液蒸发不了,体温就降不下来。这时候体温会迅速升高,可能达到40℃上面。这时候人就会出现头痛恶心乏力、意识模糊等症状。

而为什么中暑后会感觉冷呢？这是因为身体已经处于一种“失控”状态，血管扩张到了极限，血压下降，血液循环变差。大脑误以为身体太冷，于是发出信号让肌肉颤抖产热，这就出现了寒战。而且啊这个时候,人可能会大量出汗，汗水蒸发带走热量，也会让人产生一种“冷”的错觉......

我当时就是这种情况。虽然天很热，但我坐在那里，手冰凉，额头却滚烫，浑身没劲儿。有人给我拿了瓶水，还问我是不是发烧了，我说不清，只知道脑袋晕乎乎的，说话都有点费劲.

中暑后的恢复过程也挺慢的。那几天我一直觉得身体没力气，晚上睡觉还会出虚汗，早上起来手脚还是凉的.有时候一阵风吹过来,会觉得冷得受不了，可是一运动，又开始冒汗，体温又上升。那种反复无常的状态持续了好几天.

这期间我也没去医院，只是自己在家休息。后来听说如果中暑严重的话,是及时就医的，特别是有意识障碍或者高烧不退的情况。因为中暑如果不及时处理，可能会引发多器官功能衰竭，甚至危及生命.

啊，夏天出门一定得多注意防暑.别小看中暑,它不是普通的“晒晕了”，而是一种比较严重的健康威胁。尤其是老人小孩体弱的人，更容易中招.天气预报说高温预警的时候，尽量减少外出时间,实在要出门，记得戴帽子遮阳伞，随身带点清凉油、藿香正气水之类的。

不过话说回来，我自己那次算是轻度中暑，恢复还算顺利.但真的体会到了什么叫“热伤风”，就是那种热极生寒的感觉.现在想想都觉得后怕，要是当时没人帮忙，后果真不敢想.

还有个事儿也挺有意思，我中暑之后，吃东西变得特别清淡。以前爱吃辣的、重口味的，结果那几天看到油腻的东西就想吐。肠胃也跟着受影响，可能是身体整体调节系统被打乱了。整个人就像一台机器出了故障，哪儿都不太对劲。

直到差不多一周后，我才慢慢恢复正常。走路不再晃，吃饭也有胃口了，晚上也能睡着了.不过从那以后，我对高温特别敏感.哪怕气温才30℃出头,我都会觉得燥热难耐，恨不得天天待在空调房里。

现在回想起来，中暑这件事让我明白了一个道理：人的身体其实很脆弱，尤其是在极端天气下.我们平时总觉得没事，但一旦出事,反应都来不及.预防永远比治疗更重要......

如果你也有类似经历,应该能理解那种“热完又冷”的感觉有多难受.如果没有经历过，也希望你能重视防暑降温。毕竟谁也不想体验一下中暑的滋味!

最后再说一句，中暑之后如果一直感觉身体不对劲，比如老是觉得冷、心跳不规律、容易疲劳，那就千万别拖，赶紧去看医生.有些损伤可能不是立刻显现出来的,但长期累积下来会影响健康。

夏天还是要小心点，别让自己“热坏了”。

，“中暑后感觉冷”，要是还有啥不明白的，欢迎留言。天冷了，记得添衣服，别感冒。晚上早点睡，第2天才有精神。健康小贴士：吃饭七分饱，胃里舒服，心里也踏实.