双胎或多胎妊娠，听起来确实令人高兴。但母体处于超负荷状态，若不合理调节，就会发生许多并发症，导致孕妇、胎儿、婴儿的死亡。准妈妈在孕期生活中要特别留意饮食方面以及生活方面的注意事项，已达到安全度过孕期的目的。
为了安全度过孕期，怀有双胎或多胎的准妈妈在孕期生活中要特别留意以下几点：
1、防止缺铁性贫血。
较容易在孕早期就发生贫血，因此更应多食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果，还要在每天当补充铁剂、叶酸等，防止缺铁性贫血。一般建议每天额外补充叶酸至少800微克;铁质也要从每天的30毫克提升到60’~100毫克。
2、限制活动量。
由于双胎或多胎妊娠的子宫比单胎明显增大，且增速较。快，这不仅会增加孕妇的身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心’慌、呼吸困难、下肢水肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。而且双胎或多胎妊娠还容易早产，所以在日常生活的活动量**有所限制，尽量多卧床休息，少提重物，减轻压迫，增加子宫血流量;尤其是怀三胞胎以上的准妈妈更应小心，在怀孕中期后随时都有早产的可能。
3、定期产检。
双胎或多胎的准妈妈较单胞胎准妈妈的怀孕风险系数要高，因此产检**更注意且密集，特别是血压及尿蛋白的部分，它是评估是否妊娠高血压的依据，平时应该多加注意。
4、提前住院待产。
由于双胎或多胎会导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月分娩。因此，准妈妈需要提前住院待产，以保证顺利分娩。
求医网温馨提示：多胎妈妈应多卧床休息。妊娠28～30周后，应多卧床休息，**采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位，左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。
【参考文献：《优孕•胎教•育婴(专家精华版)》《怀孕40周保健护理与产检指南》】
多胎妊娠在线咨询
更多
孕38肚子痛是快生了吗？大家有谁没有破水也没有流血，只是肚...
你怀上38周肚子痛的话我建议您不管是什么情况上马上到医院去由医生实施定性如何快要生了。要生宝宝的标志就是规律宫缩——即痛一会，歇息一会，已经开始时痛的时间比较短，间歇的时间比较长；随着产程的进步会慢慢...
1个回答
现在的剖腹产过后是不是很疼？
对于绝大多数的产妇来说，在实施这项手术的时候疼痛并绝不会非常明显，但是每个人对疼痛的敏感性不同，，再次出现疼痛的反映也会有明显的差异，如果对疼痛特别敏感，尤其还在对麻药不敏感的情况下，那么再次出现疼痛...
1个回答
我刚刚剖腹产生完小孩，正在坐月子...
，一般建议剖宫产术后42天内禁性生活的，以免子宫复旧不良，尤其是除了破皮的情况下，会引来宫内传染的风险。一般产后六周约莫彻底恢复绝经，如果同房没作好避孕措施一样可以分娩的，建议剖宫产后严格母乳喂养至少...
1个回答
孕期总胆汁酸41.7需要剖腹产吗？
胆汁酸偏高在怀上阶段是比较常见的，如果是怀上后期可以通过这个剖宫产手术，因为这个怀上后体积压制胆管，然后引来胆汁酸没有办法往肠子里面流，只好是往血里面，然后会引来血液里面的胆酸高，主要就是皮肤位子的搔...
1个回答
什么是破水的，我对这个完全不懂，如果破水的话是不是就是要生...
破水就是羊水流出的了，胎儿会呼吸困难呛水，而有生命危险的，如果你感觉到内裤湿了，像尿裤子一样就是破水。需要声明注意保持个人卫生，多喝白开水，避免熬夜，多食易消化的食物。...
1个回答
卵泡发育不良的原因
第二、卵巢功能异常：女性的卵巢如果再次出现问题的话，就会直接影响到卵泡的生长发育，致使女性不排卵，比如说再次出现卵巢早衰、多囊卵巢综合症和黄体化未破碎卵泡综合症等，都会影响到卵泡的正常生长发育。第三、...
1个回答
治疗卵泡发育不良的方法是什么？
你的卵泡就是涨不下来啊？性激素六项正常吗？可以把你的仔细检查结果发过来看一看吧！需要强调的是注意保暖，适当的去户外运动，避免劳累。...
1个回答
医生说好友的卵泡发育不良，现在要治疗才能生宝宝，这个病好治...
这个慢慢腔调就可以，我也是卵泡发育不好，之前吃了两个月欣易康大交联锌硒片备欣和番茄红素，葡萄籽ve很快就怀上了，你可以让你朋友先调几下。需求注意保持情绪稳定，建议要增强体质，生活一定要规律。...
1个回答
同学查出有卵泡发育不良的情况，如果卵泡发育不好的症状会怎样...
您好，很高兴为您咨询服务，卵泡发育不好，是会直接干扰分娩，怀上的，这种情况证明卵子质量扭过，跟卵巢功能也有一定的关系，你先别着急，这可能会是由于日常生活作息不良引来的。建议去医院妇科做瞬间宫输卵管通液...
1个回答
吴主任你好，我家小孩一岁三个月，出生时难产，造成轻度缺氧，导
降生时难产，引发轻度呛水，从仔细检查看宝宝大脑发育不良，虽然和供应时呛水干扰关于，但不剔除怀上期间已经发育不良了。按照这种趋势，可能会干扰以后的正常穿行和运动，一般这需要有早仔细检查早救治建议在三岁...
1个回答
为什么会卵泡发育不良
这样1、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能早衰、低促性腺功能性卵巢功能不良等疾病引发的内分泌失调，从而引来女性卵泡发育不好。2、下丘脑性不排卵:原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性炎症...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
