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有助于丰胸的季节和食物

有助于丰胸的季节和食物

  所有女性朋友都想拥有一个丰满傲人的胸腺,总是在为自己胸部烦恼,考虑如何让给自己的胸部变大变美,朝着这个共同的目标不断的寻找机会。如今出现了很多丰胸方法,选择怎样的方法才能健康丰胸呢?

  丰胸的较好季节是什么时候?

  秋天,凉爽的天气往往让人们食欲大增,睡眠质量也得到了很好的提升,因此这个时候也是脂肪最容易囤积的时候,为胸部丰满创造了得天独厚的有利因素。初秋开始便进入丰胸黄金时期,因此,丰胸族们不约而同在秋天踏进了专业丰胸机构,通过中医经络点穴丰胸一方面可以疏通胸部经络,促进胸部血液循环;另一方面,点穴可以刺激胸部周围神经,把静止状态的胸部变成动态,增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累,安全有效地起到生理性丰满的作用。


有助于丰胸的季节和食物

  除此之外,秋天是膳食吸收旺盛的时节,由于丰满的乳房里70%都是脂肪,因此对于大部分人来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称,要丰胸就要让自己多长一些脂肪。换言之,丰满乳房跟减肥是有些冲突的,其实无论乳房大小和身材的胖瘦都没有一定的标准,只要体态均衡匀称就可以。

  中医认为,乳腺疾病多为气血淤滞所致,而海带、甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参等食物都有很好的软坚散淤作用,多吃可帮助消除乳腺增生。另外,营养学家认为:各种坚果、酸奶、红豆,橙、葡萄、西柚、蕃茄等水果,芹菜、椰菜、椰菜花等蔬菜都是很好的健胸食品。秋天收获许多有利于丰胸的食物,可以让脂肪更充分地生长、堆积,所以,秋季丰胸顺应了古书中提及的天时、地利、人和的因素,其丰胸效果不言而喻了。

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  丰胸食谱要注意什么?

  1、保证植物脂肪摄入量

  其实乳房的发育与食物有着密切的关系,吃什么食物可以丰胸呢?乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多,所以显得大一些,相反,体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应较少,故乳房小些。

  想要脂肪量增加,在正常的脂肪摄入量中,要提高植物脂肪的摄入量,因为植物性脂肪的主要来源是植物性油,含有人体必需的脂肪酸。

  2、荤素搭配合理

  合理的饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时,失去了纤纤的身材。在猪肝、牛肉等肉食中含维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质比较多,激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果,影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,这是健康生活的保证。[page]

  具有丰胸作用的食物有哪些?

  丰胸食物1、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  丰胸食物2、达到乳房丰满的目的,要多吃富含维生素E的食品,如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等,这样的食品可以促进雌激素的分泌,还可以多摄入对雌激素的分泌有促进作用的蛋白质和维生素B。

  丰胸食物3、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  丰胸食物4、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。


有助于丰胸的季节和食物

  丰胸食物5、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  丰胸食物6、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  丰胸食物7、蹄筋类的食物包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化乳房结缔组织筋膜的佳品。因过于消瘦导致胸部扁平的女性,可以多吃高热量食品,比如牛奶、豆浆、蛋类等,这些食物可以促进乳房中脂肪组织的增加。

  相关推荐:>>>女性丰胸秘籍之各类食物

  丰胸食物8、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

  丰胸食物9、牛奶炖鸡。将嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。

  丰胸食物10、蜂皇浆。连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

  丰胸食物11、酒酿蛋。把熟蛋、糖加进酒酿中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。

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