警惕骨头坏死易发人群城市化

　　众所周知，骨头坏死是一种骨科疾病，经过X光检测发现骨头坏死主要是由于骨髓供血不足或者中断早成，所以想彻底治疗骨头坏死还是需要从供血和补血这几方面着手。然而近几年，随着人们生活水平的提高，特别是城市人生活水平明显比农村生活水平高，精神压力比较大，体力劳动比较少，且吸烟酗酒比价厉害，造成城市人低龄化骨头坏死普遍提高!

　　据社会医疗调研中心数据不难发现，上个世纪八十年代，国内骨头坏死人群普遍发生在中高龄，也就是55岁以上，这主要是在哪个年代，由于医疗条件比较差，老人的供养都不到位，造成局部缺血，诱发骨头坏死，这类疾病是由外界环境造成的。可是随着国内经济的近三十年发展，国内的经济和社会福利也逐渐和国际接轨，人们的作息时间也非常糟糕，泡夜店，玩通宵的人不计其数，其中大部分都是社会压力造成。其中熬夜和酗酒诱发的骨头坏死有以前的10%急速攀升到30%，几乎是成几何数字攀升，并且年龄也逐渐低领话，由以前的平均年龄55岁降低了10年，城市人群普遍诱发年龄为45岁。

　　对于这一现象，国内医疗调研中心也有研究，其重要原因是脑力劳动和体力劳动不能平衡调和，并且生活压力比较大造成，对于这一现象，医疗调研中心也做了详细的调查，其中对河南南阳的某个农村为调研基地做了详细的调研。

　　该农村生活消费普遍低于城市35%个点，其中农村人群生活作息规律非常的良好，且劳动力输出非常的均衡，其中75%的村民正常随着太阳升起着落作息，对这部分人进行详细研究，几乎没有骨头坏死的人，也有个别人有，这些都是遗传因素造成。另外35%有20%是由于年龄高龄化且由于生活条件不高造成的，对于这一现象，医学方面可以给与一个很合理的介绍，骨头坏死跟营养供给有很大的关系!另外15%农村人群具有高诱发性的骨头坏死迹象，普遍不能干重活，通过对这一部分人群进行调查研究发现，这一部分人属于好逸懒动之人，平时喜欢聚伙赌博，酗酒特别厉害，通过一系列数据，不难发现，骨头坏死在生活作息不规律，酗酒无度的人群中有超高的诱发率，这在医学上属于正常现象!

　　通过对农村人群的调研数据进行详细的分析可以发现，酗酒确实对骨头坏死有很高的诱发，这一点也很好的证明了这一点!对于城市人群，基于工作因素，不可能避免作息被打乱，可是还是有很好的弥补措施，特别是三班或者两班倒的人群，这里提几点建议!

　　第一出于工作因素，这里我们**养成有规律的生活起居，把自己的起居调整到较好，比如在生活时间上做到，规律起居，且不要发生不良好的生活休息，比如高强度的工作和奢靡的生活，特别是在两人性生活上一定要量力而行!

　　第二较好不要吸烟和喝酒，多做体力锻炼，养成早晨跑步的习惯，这样骨头坏死疾病就会和你绕着行!

　　总而言之，骨头坏死是一个很特别的疾病人群，对于这个人群，我们需要谨记一定，就是，休息有规律，生活有规律，做好体检，这样疾病就会远离你!

　　【本文由新疆医科大学第六附属医院骨科梁毅供稿】