股骨头坏死谨守的三大法则

　　股骨头坏死即股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是由多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起的骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种慢性病。目前，股骨头坏死已经发展为一种常见病和多发疾病，发病率有逐渐增高的趋势。据不完全统计，目前全世界患此病者约3000万人，我国约有400万人。那么股骨头坏死在治疗的过程中需要遵守哪些原则呢?

　　法则一良好的生活习惯改变一生

　　股骨头坏死的患者当中，有很多的原因都与生活的环境和习惯有着非常大的关系。例如酒精造成的股骨头坏死，那么这类患者的致病因素就与他的生活习惯有关。有关研究表明，当一个人每天的饮酒量超过200ml，而一周的总饮酒次数超过5次以上的话，那么引发股骨头坏死的可能性是非常之高的。

　　同时，股骨头坏死主要与患者的血液循环有重要的联系，所以长期吃一些油腻、高脂肪、高热量的食品也会是患者的血液粘稠度和血脂呈不同程度的趋势升高，这样就会逐渐的影响到患者的血液循环，从而间接的对患者骨头的供血系统产生阻碍，甚至是破坏，从而引发股骨头坏死。

　　所以不管是否患有股骨头坏死这种疾病，保持一个良好的饮食习惯是必不可少的。这样不仅仅有利于疾病的治疗，更重要的是能够在疾病发生之前就做好它的预防工作。

　　法则二坚持锻炼健康常相伴

　　生命在于运动这句话是非常正确的，经常参加锻炼活动的人骨骼的强度比不参加锻炼活动的人要高的多。事实上大量的阳光会促进钙元素的生成，同时可以很好的预防骨质疏松的出现，因而骨骼的强度就会大大的提高，这样也就相对减少了受伤的几率，从而也就起到了预防的作用。

　　而患有股骨头坏死的患者，如果积极的接受锻炼活动的话，可以减轻患者关节的粘连，同时也可以防止患者下肢肌肉的萎缩。当然，股骨头坏死的患者在进行锻炼活动的时候，还是需要注意活动的时间和活动量的，适当的锻炼活动可以帮助患者尽快康复，然而一旦过度的活动就会使患者过度疲劳，从而是疾病更加的严重。

　　法则三积极治疗越早越好

　　股骨头坏死是一种可以令人下肢完全瘫痪的疾病，所以一旦发现这种病症的出现就必须积极主动的去治疗。早期股骨头坏死由于患者的骨质和骨结构都没有产生重大的改变，相对治疗的难度会非常的低，而一旦骨小梁断裂，骨软骨区域出现塌陷以后，那么治疗的难度就会极大的增加。

【本文由北京前海股骨头医院孟和供稿】
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