颈动脉狭窄是导致脑卒中的“隐形杀手”，为了防止不良后果的发生，我们需要提前了解颈动脉狭窄的特点与预防措施，以便能够及时抓住颈动脉狭窄的蛛丝马迹，早期预防，及时治疗，把脑卒中等危险脑血管疾病隐患彻底消灭在萌芽之中。
颈动脉狭窄的主要病理机制是动脉粥样硬化，主要临床表现为短暂性脑缺血发作，即“小卒中”：突然发生头昏目眩，一侧眼晴暂时性发黑，胳膊、腿发麻无力，言语不清，一侧肢体无力，持物不稳，口角歪斜等，常于24小时内恢复。
从预防上看，除了积极治疗相关疾病外，颈动脉狭窄患者还应及时戒烟、适量运动、保持愉悦心情等生活方式的调整也很重要。研究还发现，以多吃绿色果蔬、鱼肉等白肉，少吃红肉等为特点的地中海饮食，也对预防该病有帮助。
预防颈动脉狭窄首先应远离这些误区：
1、认为颈动脉狭窄是“老年病”，只有老年人才会得。事实上，四五十岁甚至二三十岁就突发脑卒中的人并不少见，不能等到自己七老八十了才去关注颈动脉狭窄风险。
2、过于迷信保健品。经常有患者来医生，吃什么保健品管用甚至以保健品代替药品，耽误治疗。
3、血压不高就与颈动脉狭窄无缘。这也是常见的误区，尽管高血压是颈动脉狭窄的第一位风险因素，但如果脑血管管腔变得狭窄，或存在高血脂症、糖尿病等其他颈动脉狭窄的风险因素，血压不高也会患颈动脉狭窄。
4、愈后不会复发。其实，相关研究数据显示，我国脑卒中患者第一年复发率为15%，5年内复发率为30%，如果患病后仍不注意，“二进宫”住院的风险是非常大的。帮助日渐增多的非致残性脑卒中患者防止复发，避免转为致残性脑卒中，是非常关键的一项工作。
温馨提示：运动能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，增加脑的血流量。运动能够扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，从而减少血栓形成。能促进脂质代谢，提高血液中高密度蛋白质胆固醇的含量，从而可以预防颈动脉狭窄。
【参考文献：《心脑血管病一级预防》《心脑血管病的自我预防与康复》】
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中药怎么治颈动脉狭窄
颈动脉狭窄是非常严重的疾病，可以引来头晕， 恶心，干呕，昏厥等，对健康的危害极大，需要有根据具体的程度来采取相应的救治。如果轻度是可以考量用点活血化瘀的药物保守救治，如果重度是需要有考量支架植入等救治，平时压制好血压、血糖、血脂，不能够操劳和加班，留意歇息。中药救治无效。特别声明建议去正规三甲医院进行就诊，积极对症治疗。
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颈动脉狭窄能吃什么水果？
劲动脉狭窄绝大多数跟长期三高以及不良生活习惯引来的。首先应当积极压制三高低盐低脂饮食，平时不要吃辛辣油腻食物，饮食清淡，如果有吸烟喝啤酒的不良生活习惯，应当尽量的防止。适当实施活动锻练，留意歇息，不要加班，始终保持乐观开朗的心态，在医生指导下口服药物救治。需要强调的是要多注意休息，不要过于的劳累。饮食上应该要多吃一些营养的食物。
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颈动脉狭窄大于90用药和饮食注意那些有什么是需要注意的吗？
现在你的颈动脉狭窄还是比较重的。这种情况压制好自己的饮食，压制好自己的生活习惯是很重要的，首先您要留意低盐低脂饮食，油脂高的食物是不能够吃的，动物油肥肉这些不能够吃，可以多吃蔬菜水果，要留意多喝水，每天要有适当的活动，如果您的脑供血足不足，表现出比较明显的话，可以做支架手术救治。需求注意平时养成良好生活和饮食习惯，戒烟酒，忌辛辣等刺激性食物。
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颈动脉狭窄食谱大全是怎样的？
现在主要是有颈动脉狭窄，相信是比较严重的，相信是与先天性发育不良，引来了脑供血不足，会再次出现了头痛，头晕，精神不振，肢体麻木，头昏，干扰了正常的生存，对于颈动脉狭窄，如果是颈动脉内膜增厚，需要有用手术摘除动脉内膜救治，然后动用抗生素药物救治，防止干扰身体健康。需求注意可以适当的运动，来增加抵抗力，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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颈动脉狭窄能吃西瓜吗？
如果再次出现了颈动脉狭窄问题，这种情况是可以吃西瓜的。但是如果拆分了糖尿病的问题，是需要有增加西瓜的摄取。同时必须留意增加油腻食物的摄取，留意积极的锻炼身体。必要的情况下可以考虑到医院的神经插手科实施插手救治。平时留意增加油腻食物的摄取，尽量的多吃许多新鲜的水果和蔬菜。需要声明注意平时注意饮食，忌辛辣等刺激性的食物。
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双侧颈动脉狭窄支架手术能一起做吗
仔细检查提示音拥有颈动脉狭窄，建议手术，如果两侧颈动脉再次出现狭窄的情况下，主要需要有根据病情实施综合评价检验，如果风险比较高的情况下是不建议双侧一同做的，需要有单侧一个一个的做，如果风险比较低的情况下可以去做，主要需要有进一步仔细检查，需要有改进血管造影等相关检查的。需要声明注意适当的锻炼身体，戒烟限酒，保持心情舒畅。
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