染上烟瘾不仅对自身更是对周边人健康造成了很大的威胁。许多人在彻底戒烟之前会因为缺乏坚决意志而反复吸烟，所以在不同的戒烟阶段，烟民需要不同的戒烟建议和处理方式。想要尽快摆脱香烟诱惑，戒除烟瘾，有时还需要主动或被动通过一些戒烟工具或是药物。
尼古丁的危害一种慢性疾病,中重度烟民实际上就是病人!有烟瘾者可以寻求专业医生的指导，通过药物进行治疗。在这一尼古丁依赖治疗领域**秀的会议上，多名资深专家强调了尼古丁依赖的慢性疾病特性。
众多的中重度烟民应对尼古丁依赖树立起清醒的认识，珍爱健康，远离烟草，怎样才能成功戒烟也是我们一直在找的戒烟方法，所以我们推荐采用戒烟产品与自己的意志力相配合。使吸烟上瘾的人戒除烟瘾，实不是一件容易的事，尽管如此，世界各国仍不懈努力，研制出各种戒烟产品，以帮助吸烟者戒烟。
针灸戒烟：国内古代戒烟的较好方法，每年死于吸烟相关疾病的国人近100万，约占全部死亡人数的12%。中医针灸戒烟的具体穴位刺激法，以耳针用得最为广泛，另外有应用体针、电针、穴位激光照射、鼻针及代针丸等，针灸戒烟也是一种科学的戒烟方法。
戒烟烟盒：瑞典研制出一种新型烟右，盒内装有简单的机械定时装丑，可以使烟盒在规定的时间锁闭起来。吸烟者利用这个可调整的定时锁，逐渐延长吸烟的问隔时间，以此减少吸烟数最，直至完全戒烟。
戒烟烟斗：日本生产出一种戒烟烟斗，外型与普A烟斗相同，面不装烟丝，而是各种味道的香料。这种烟斗叼在嘴上，既过“烟瘾”.又不害身体。
温馨提示：为了更快能戒烟，还可以扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”; 餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法;安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
【参考文献：《戒烟治疗临床药师指导手册》《控烟理论与实施》】
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