电子烟能达到减少吸烟量或戒烟的目的吗

　　吸烟者较易患上胃、十二指肠溃疡等疾病，如果不能尽快戒除烟瘾，就阻碍溃疡的愈合，导致疾病难以**。除此之外，吸烟的危害还有很多，是心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病、癌症等多种严重疾患的主要诱因，因此想要健康生活首先要远离烟草的诱惑。

　　电子烟外形近似传统卷烟，实为一种电子雾化器，由电池供电，把液态尼古丁转化成雾气供人体吸入，模拟吸烟过程。电子烟的消费者中只有33%的人仅吸电子烟，绝大多数人既吸传统卷烟，也用电子烟，后者中的大多数人还希望通过电子烟来减少吸烟量或戒烟。

电子烟能戒烟吗

　　电子烟其实是一种低压的电子雾化设备，采用先进的微电子技术和超临界的物理雾化技术，把具有烟草香味的溶液雾化成“烟雾”状，供吸“烟”者吸食，它的功效与普通香烟相似，能够起到提神、醒脑、满足烟瘾，使吸烟者产品愉快感和放松感，并能减轻戒烟过程所产生的痛苦，以此达到替代传统香烟、辅助戒烟的目的。

　　电子烟主要分为两部分，烟嘴和烟体(烟杆)，烟嘴是一次性的消耗品，每个烟嘴可以抽300口左右，相当于一包烟的烟量，用完就丢更换新的烟嘴;烟体可以循环充电300次左右，差不多可以使用一年，像手机电池一样，一年之后烟体性能开始下降。

　　电子烟作为戒烟辅助产品，应用的是优秀的”尼古丁替代疗法”。其原理是一种用小剂量、更安全的尼古丁制剂，取代以烟草形式摄入的尼古丁，与大脑中的尼古丁受体结合，从而减轻烦躁、忧郁、精神难以集中、睡眠障碍等戒断症状，最终实现彻底戒除烟民对烟瘾的依赖，同时也不会产生对电子烟的依赖。

　　尽管生产商极力宣传电子烟对健康无害，但舆论界对于其安全性和可能给控烟工作带来的消极影响也存在争议，不少国家和地区已制定法规，对电子烟产品的认定、销售和使用加以管理。

　　温馨提示：吸烟能损害肺功能。吸烟7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒钟用力呼气容积(FEV1)及**通气量(MBC)等指标均低于吸烟不足7年者，吸烟30年以上者则进一步降低。任何时间戒烟都不算迟，而且较好在出现严重健康损害之前戒烟。

　　【参考文献：《这书能让你戒烟》《我最想要的戒烟书》】