甲状腺功能减退的饮食注意事项

　　甲状腺功能减退这种疾病大家都不是很陌生，甲状腺功能减退的出现会给患者们带来很大的伤害，严重的影响着和患者们的身心健康，甲状腺功能减退的出现是和日常的饮食有很大的关系的，如果您想要尽快的康复就要在日常饮食上多加的注意，下面就给大家简单的说说这个问题。

　　甲状腺功能减退的饮食注意事项

　　1.患者应补充碘盐，关于地方性甲状腺肿大流行的地区，人们要进行碘盐的补充，特别是对于生育期的女性来说，需要做好防止的，因为母体缺碘而导致了胎儿也患上甲减的可能性。

　　2.供给患者们足量的蛋白质。患者每人每天供给的优质蛋白质的量较好应该超过20g，才能是正常人体内蛋白质平衡，如果减少的时候因小肠粘膜更新速度逐渐的减慢，消化液分泌受到损害，酶活力的下降，一旦发觉血蛋白降低，就应该及时的补充氨基酸，病人的甲减饮食供给足量蛋白质，以改善病况，是甲减的饮食注意。

　　3.病人的甲减饮食要限制脂肪和胆固醇的摄入。甲减病人常常伴有高脂血症，这在原发性甲减中更加的明显，每天的脂肪应占总热能20%左右，并限制高胆固醇食物的摄入，也是甲减患者的饮食禁忌。

　　4.患有甲减的患者饮食不要吃海物和辛辣之物，蛋白质的补充可选用蛋类和乳类以及鱼类和肉类等食物，还有各种豆类和豆制品的食物。患者应该多选用各种新鲜的蔬菜以及水果。贫血的时候可以吃一些动物肝脏。限制富含胆固醇食物的摄入。患者应该限用高脂类食物，如果食油和花生米以及核桃仁、芝麻酱、五花肉、火腿、奶油等这些食物。

　　5.甲减患者的平常应该补充丰富的维生素，纠正的病人贫血病况，有贫血的患者应该补充富含铁质的饮食和补充维生素B12，比如常见的动物肝脏，必要的时候能进行补充叶酸、肝制等。

　　甲状腺功能减退病人吃什么好

　　1、甲减患者不要吃寒凉的食物，应该多吃些温和的食物。中医认为，食物都是可以分为温性和寒性的，例如辣的吃多了会上火，冷饮吃多了会伤到胃。人体的阳气是可以起到温煦机体、促使气血运行的效果，而阳气一旦虚弱，那么人体就属于寒。甲减患者在发病后的症状及时怕冷、喜欢热、浑身无力，所以属于阳虚，因此甲减患者要多吃些性温的食物。

　　2、甲减患者一定要少吃盐，因为甲减在发病后会出现黏液性水肿，从而引起手足肿胀、身体发胖，而比较咸的食物会导致水、钠潴留，使水肿的症状变得更加严重，这是甲减饮食的注意事项。

　　3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食，甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食。

　　4、纠正贫血，供给丰富维生素，有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

　　5、忌用生甲状腺肿物质，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

　　求医网温馨提示：病情严重者应一定卧床休息，因病人厌食，常出现营养障碍，应鼓励病人进食，选择高热量、高蛋白、易消化低盐饮食，调节饮食花样，以促进病人的食欲。昏迷的病人应给予鼻饲流质饮食。

　　【参考文献：《甲状腺疾病饮食与中医调养》《疗养饮食指南》】