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焦虑症

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治疗
尽快熟悉自己的工作,要多花时间在工作上,别人用6小时,你就用8小时、10小时,尽快的熟悉自己的工作流程、工作职责、服务规范。多问多看多交流,不清楚 【阅读全文】
在孕期妈妈们应该吃好睡好,在保证睡眠质量的前提之下,可以适当地增加运动。比如,在感到焦虑的时候,快步走10分钟就能缓解紧张的心情。研究发现,经常锻 【阅读全文】
因此采用药物治疗焦虑症可选择联合两种药物,那么即可短时间见效,也可延长药效,预防药物依赖性的发生。如单独应用苯二氮卓类药物,则应该遵循小剂量、短疗 【阅读全文】
在出现焦虑情绪的时候,不要总是投入其中无法自拔,可以找一些自己感兴趣的事情来刺激自己转移注意力,不管是阅读、运动或是其他一些体力劳动都是可以让你暂 【阅读全文】
银耳泡发取200克撕朵,莲子30可去皮洗净放入热水中泡软。将银耳、莲子和10克薏苡仁一同放入锅中,加入适量清水大火煮开,转小火煎煮三刻钟,加入适量 【阅读全文】
症见胸胁胀闷,情绪抑郁,失眠或睡眠障碍,精神涣散,食欲低下,大便溏泻,小腹胀满为肝郁脾虚型。焦虑症的中医中药疗法有什么?此类焦虑症治疗一般选用柴胡 【阅读全文】
如无法耐受三环类抗抑郁药的副作用,那么在治焦虑症时选择5-羟色胺回收遏制剂取得的疗效也是不错的,此外该药物在治疗焦虑症时对强迫症状或社交恐惧症也是 【阅读全文】
主要包括劳拉西泮、阿普唑仑等,这类药物在治疗焦虑症时取得的疗效是应该被肯定的,一般服药后的半个小时到一个小时之间即可奏效,但是存在两个比较致命的缺 【阅读全文】
和其它精神心理疾病相同的是,在治焦虑症的时候心理治疗也是相当关键的一点,可以说想要正真意义上达到治疗焦虑症的目的,心理治疗是必不可少的,目前常用的 【阅读全文】

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