专题 > 腱鞘炎 > 保健 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

专家为你解析腱鞘炎的术后护理

时间: 2014-06-03 10:54 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损,尤其见於手及手指、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。手术的作用是为了让患者减轻疼痛,那么腱鞘炎患者手术后应怎么护理呢?下面抓那几为你解析。

  一、手术后腱鞘炎护理如下:

  1、要将手抬高,当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。还要保持手朝上。

  2、旋转手腕当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的腱鞘炎护理运动之一。转动手腕约2分钟。腱鞘炎护理可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

  二、腱鞘炎日常护理如下:

  1、抬起手臂抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此腱鞘炎护理可以帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。

  2、转动头颓工作间隙应休息一会,腱鞘炎护理要将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

  3、腱鞘炎患者定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次,这是手术治疗腱鞘炎护理要点之一。

  求医网温馨提示:通过以上内容的介绍,相信大家对于腱鞘炎术后的注意事项已经有了一定的了解。不要劳累,防寒保暖,需要注意适当的功能锻炼。但不要剧烈了,不要长时间一个姿势。提醒大家在生活中一定要注意做好预防工作,防止疾病的发生。

  【参考文献:《家庭对症按摩全图解》《3分钟骨骼肌肉和周围神经检查》】


查看更多关于“专家为你解析腱鞘炎的术后护理”的相关常识>>

相关标签:
腱鞘炎
腱鞘炎护理
分享赢大奖:
+加新浪微博

腱鞘炎专家MORE

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书