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失眠
概述 焦虑症 失眠 强迫症 自闭症 抑郁症 恐惧症 精神分裂症
改善经常失眠的方法都有哪些

2017-08-28 15:17

治疗失眠 失眠治疗
中医上失眠可能跟我们身体一些部位的器官有关，例如肾虚，脾胃虚，肝火旺盛等等都有可能导致自己出现失眠的情况，因此在中医上治疗失眠多梦，一般着重在全身 【阅读全文】
失眠的治疗误区及危害

2014-06-24 11:39

失眠 失眠的治疗
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。治疗失眠的方法有很多， 【阅读全文】
提高睡眠质量的10个建议

2014-06-24 11:30

失眠 失眠的治疗
失眠给人们带来的危害可不小，长期处于睡眠不足状态，严重会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。因... 【阅读全文】
中医按摩法帮你摆脱失眠噩梦

2014-06-24 11:23

失眠 失眠的治疗
失眠常常给人们带来很多危害，每天辛苦上班，晚上还睡不好的话，势必会影响一整天的工作效率，长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆... 【阅读全文】
失眠要怎么自我调整呢

2014-06-24 11:17

失眠 失眠的治疗
失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感... 【阅读全文】
可以有效缓解失眠的食疗偏方

2013-09-25 15:10

可以 有效 缓解
失眠对于我们很多人来说并不陌生，很多人由于工作压力会导致失眠，长期失眠会给我们的健康造成很大的威胁，医生也建议我们不能依赖安眠... 【阅读全文】
细说治疗失眠的方法都有哪些

2013-07-31 15:22

细说 治疗失眠 方法
失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠状态导致睡眠不足的疾病。引起失眠的病因多种多样，如：睡眠环境改变、个人因素、身体状况、精神因素... 【阅读全文】
失眠的中医治疗和食疗偏方

2013-07-19 16:06

失眠 中医治疗 食疗
日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等... 【阅读全文】
分享可以预防失眠的方法

2013-07-19 16:00

分享 可以 预防
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的，努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或... 【阅读全文】
盘点治疗失眠的各种方法

2013-07-19 15:57

　盘点 治疗失眠 各种
失眠的心理治疗主要是分为以下几种：1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对... 【阅读全文】
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