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现代生活压力大,很多白领都会患上上班恐惧症,繁重的工作量,以及累到极点心情我想每个上班族都深有体会。其实只要保持一个好的心态既... 【阅读全文】
人们患上恐惧症之后,很多时候也是明白自己恐惧的东西也有些无聊,但是就是无法去控制。会恐惧也是与生俱来的生理反应,很正常。患上了... 【阅读全文】
恐惧症的护理知识

2014-05-23 15:34

人们从出生那刻开始,就面临着种种令人害怕的事物,会恐惧也是与生俱来的生理反应,很正常。其实,人们患上恐惧症之后,很多时候也是明... 【阅读全文】
恐惧症患者只要正确认识了它,并下决心要改变,很快可以走出这个怪圈的。要克服社交紧张心理,首先要注意调整好自己的心态,接受自己的现况,不要去管别人怎 【阅读全文】
新妈妈患上排尿恐惧症应该如何护理排尿是人的正常生理现象,虽然平常,但对于新妈妈来说,由于剖宫产后对尿管存在依赖性,阴道分娩... 【阅读全文】
现代职场人的压力正在不断增加,职场心理健康问题不容忽视。恐惧上班该怎么办,简单介绍以下几点上班恐惧症的自我调节方法。 【阅读全文】
恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。 【阅读全文】
积极的自我暗示,每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观 【阅读全文】
在正确判断事物的基础上,克服不必要的恐惧心态,做到坚韧、顽强、沉着、豁达、勇敢的良好品质,这才是预防恐惧症的根本方法。 【阅读全文】
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显着的植物神经症状。当事人极力回避 【阅读全文】

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