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不可不知的面瘫饮食注意

不可不知的面瘫饮食注意

  面瘫的治疗至今仍然让医学界很头疼,作为临床上一种常见病,在季冷热骤变的气候或流行性感冒期间更容易发病,尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎人群中的发病率更高。面瘫的发生不但严重影响到患者的身心健康,也给患者的家庭带去了负担,所以在高发时期,大家可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力,预防面瘫的发生。

  不可不知的面瘫饮食注意

  1、多食新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药。这是面瘫的饮食注意事项之

  2、补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方,面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B,能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补。

  3、多吃排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等,因为他们都富含钙质,补充钙及维生素B族元素,对面神经疾病都有帮助。绿叶蔬菜、麦芽、红糖、干枣、谷类、排骨等食品中富含镁,多吃也是有好处的。

  4、多食用薄荷糖。采用簿荷粉30克,白糖500克,将白糖放入锅内,加少许水,文火炼稠,然后加入薄荷粉,调匀,再继续炼于不粘手时,即成本方具有疏风清热,辛凉解表的功效,对于突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,咽干微渴等症有效。

  5、补充钙及维生素B族元素,对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质,这是要注意的面瘫患者的饮食宜忌之一。

  6、多喝大枣粥。采用大枣30克,粳米100克,冰糖适量,煮至熟烂成粥,本方功能补气养血,适用于气虚弱之口眼歪斜,气短乏力者。

  7、不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等,这类食物辛温燥热,易化火伤阴,而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的,辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病,从而加重继发的“面神经麻痹”病情。油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等,这些食物质性黏腻,不易消化,容易助湿生痰,阻滞经络,而本病有些病人是因风寒侵袭,阻滞经络所致,油腻食物不利于疏散风寒,以致于面神经麻痹久治不愈。故不宜食用,这是要注意的面瘫患者的饮食宜忌之一。

  8、戒烟酒。因为烟酒有比较大的刺激作用,所以患者一定要戒掉烟酒。酒精饮用过多,易引起维生素B的缺乏,成为神经炎的诱因,特别是白酒,酒精含量高,所以面瘫患者一定要控制不可多饮,这对面瘫的治疗是很有帮助的。

  温馨提示:对于生冷的食物,面瘫患者一定要远离。不易消化,热性补药,热性食物,生冷油腻刺激性食物对面瘫患者的神经最容易刺激神经,神经修复也会很缓慢,患者一定要远离。

  【参考文献:《面瘫三叉神经痛》】

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