您是否还在为脸上的黄褐斑消除不去而烦恼呢,您是否还在为使用各种化妆品,护肤品的副作用感到担惊受怕,其实去除黄褐斑,还可以使用食物疗法哦,不仅天然无公害,而且效果完全不亚于化学疗法哦,重要的是不用担心过多的副作用会伤害的您的肌肤。
在天然食品中,具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。下面四种就是在临床上都有功效的食疗方法,患者朋友可以尝试。
(1)绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
(2)丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷
于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
(3)牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生**,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
(4)柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
使用食物疗法医疗黄褐斑的同时,还可以为身体增加营养,如牛奶,绿豆,核桃等,都是对身体非常好的食材,调养好身体,美的不仅仅是脸庞哦,对于塑造身形,和精神面貌都是一种充电,食物疗法是一举多得的好方法。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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