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预防老年人青光眼的妙招有哪些

预防老年人青光眼的妙招有哪些

  我们知道人到了老年眼睛就不好,看东西看不清楚。青光眼也是老年人常犯的一种疾病,对老人的的视力有很大的影响。并且老年人青光眼不好治疗,危害又大。那么我们就需要特别注意预防老年人青光眼。下面介绍一下预防老年人青光眼的方法有哪些?

  1、日常注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼,这是青光眼预防的基本要求。

  2、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

  3、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。

  4、注意生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

  5、注意药物对眼睛的影响,眼睛不要乱用药,这也是预防青光眼要注意的。

  以上就是预防老年人青光眼的方法的全部介绍,老年人身体不好,我们要多注意老年人的身体健康,多和老年人进行交流啊。让他们保持好的心情。我们祝您身体健康!

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