前列腺增大的饮食保健方法

　　男人一到40岁左右的时候，就会出现各种疾病，比如：尿频、尿急、前列腺增大等疾病，其中比较常见的疾病就是，前列腺增大。一般患有前列腺增大的男性朋友在饮食方面也是需要格外的小心的，不是什么饮食都是可以尝试的，而是应该有选择性的去进行搭配。

　　前列腺增大的饮食疗法效果确实还不错，很多患者在治疗期间，专家都会对其制定相应的饮食原则，通常只要严格遵守了，都会从一定程度上缓解病情的。

　　前列腺增大的食疗方法：

　　一、注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。

　　二、常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增大是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。

　　治疗前列腺增大，除了食疗方法外，你还可以选择运动方法。经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。体育疗法就是平时多做运动，多锻炼身体，增强本身的体制从而提高自身的免疫力，只有这样才能在治疗前列腺增大方面事半功倍。

　　前列腺增大饮食注意事项

　　1、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，预防泌尿系感染及膀胱结石的形成。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

　　2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　4、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。

　　5、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　推荐食谱：

　　材料：冬瓜50克切片，党参15克，黄芪20克。

　　制法：将党参、黄芪放入纱布袋中，放锅内加清水8碗煮15分钟，去药袋，加入冬瓜片，继续煮至冬瓜熟烂能食，加入调味料即可食用。

　　党参性平、味甘，归脾肺经，有补养脾肺、健运中气之效;黄芪补肺健脾，升举阳气;冬瓜利尿生津、清热除烦;三味配伍可达升阳利尿效果。

　　温馨提醒：前列腺增大的预防保健方法，在以后的生活中，男性朋友们一定要引起重视。尤其是饮食方面，应该少吃一些辛辣食物，多吃一些蔬果，这样可以降低患病的几率。