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预防前列腺增生需要怎样做

预防前列腺增生需要怎样做

  预防前列腺增生需要怎样做?此病容易发生在老年男性身上患者发病常会出现尿频尿痛,严重伤害了男性的日常正常生活哦。所以,建议大家一旦发现自己的小便出现问题,一定要及时的到男科医院看看,看医生有什么好的治疗方法呢?今天就跟求医小编一起来学习一下吧?

  首先应该养成良好的日常生活习惯:对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎建议不过性生活;尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情;及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿潴留的发生;切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。养成乐观心态情志调养经常参加适宜的文体活动,保持心情舒畅,情绪稳定,消除精神压力,豁达乐观,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

  运动疗法,本病脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者。由此可见,体育运动对于控制前列腺增生的确有些作用。建议中老年每天坚持一定量的运动,对于改善排尿,或减少夜间排尿次数均有一定作用。

  预防前列腺增生方法之按摩疗法,点压法:用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1-2秒压一次,连续按压20次左右,但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。

  由于前列腺增生对男性的影响比较大,所以建议大家发现症状马上治疗,将其遏制在萌芽状态,这样才能还您健康生活。另外,如果是身体健康的男性朋友,也不能掉以轻心,在日常生活中一定要注意,保持良好的生活习惯,才能预防前列腺增生发生。

  以上就是“预防前列腺增生需要怎样做”的说明,前列腺疾病跟患者朋友饮食习惯还有生活习惯息息相关,有的朋友们应该及时的了解前列腺疾病的预防知识,这样生活中才能远离前列腺疾病的困扰哦!

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