预防肾萎缩要从哪几方面入手

　　对于肾萎缩大家并不陌生，这种疾病难以治疗、容易复发，专家介绍说，在临床上虽然肾萎缩的治疗方法多种多样，但是只依靠治疗还是不能彻底把疾病治愈，因此，在日常生活中我们需要进行肾萎缩的预防，只有这样才能够避免肾萎缩的发生。

　　1.适量﹝充分﹞喝水不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。

　　2.控制高血压。如有高血压，请马上找医师吃药将血压控制在安全范围内，因长期的高血压将不停地破坏肾脏之微细血管因肾脏是由百万个肾小体(微血管)组成的。

　　3.控制糖尿病。因糖尿病患者的血管渐渐地会硬化，尤其末稍微血管。因糖尿病患者的血管渐渐地会硬化，尤其末稍微血管。因肾脏是由数百万细微的血管组成的，所以糖尿病严重时，肾脏的功能也可能坏了。据统计有四分之一的<洗肾>病人是由糖尿病末期引起的。

　　4.喝标准无污染的水，不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金属含量太高﹞，不吃、﹝恐怕重金属含量太高﹞，不吃、不饮用不合格的加工食品﹝不合格的加工食品添加剂会残害肾脏﹞。

　　5.肾脏病不是肾亏。肾脏是泌尿系统与传统中医所讲的﹝肾亏﹞没有关联。肾脏是泌尿系统与传统中医所讲的﹝肾亏﹞没有关联。男性的性荷尔蒙是由「睾丸」分泌;女性是在「卵巢」，尤其男、女的肾脏可互相移植，可见肾脏与性无直接关系。

　　6.记得经常做肾功能检查。每半年就必须做一次尿液筛检、血压的检测。因为几乎大半的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感觉到不适时很可能已到了肾脏病的末期─需靠洗肾机活命的时候了

　　在以后患者应该多加注意，做好预防措施，在肾萎缩饮食上要多注意，饮食是每天都要进行的事项，确保安全之后才可以健康，远离肾萎缩的危害。

　　经常有些患者多半有神经过敏的症状，常会失眠、紧张、易怒、消沉。神经质的患者对身体的器官恢复来说很不利。这种类型的患者常有自律神经失调的问题，胃肠等消化器官的作用迟钝，即使营养勉强足够，但因为代谢差，内分泌也变得失常。严格的说，这类疾病是很难治的，如果由于其他疾病引起的，在肾功能损害很很小的情况下，彻底治疗原发病，是可以控制和缓解的。