失眠是一种比较常见的现象，很多人都被失眠困扰着，失眠的危害是很严重的，尤其是对于青少年来说失眠会影响我们的正常学习，那么中学生失眠原因有哪些?这是中学生最关注的一个问题，所以今天我们就为大家介绍一下!
中学时代的孩子正值青春期，此时身体迅速发育，**、女生差异越来越明显，会经历遗精、月经等性生理状况，伴随着身体的变化性心理的表现也呈现出多样性，主要表现在对异性的爱慕之情、希望引起异性的关注、对朦胧的性知识的好奇和追求等。中学生的性欲望是基于生理因素的，雌、雄激素的大量产生和分泌是性欲望的生理动因，在性冲动和性欲的作用下产生了自慰行为。手淫本身无害，但手淫过后会产生不安、悔恨、恐惧、焦虑等情绪，影响中学生的心理平衡，引起失眠。
青春期属于心理上的“断乳”期，此时心理困扰最多，求知欲望强烈而识别能力较低，不能很好的控制自己的情绪，常常自寻烦恼而不自知，心事重重难以入眠。另外，中学生的学习任务也逐渐加重，紧张的学习、频繁的考试已经让他们疲惫不堪，往往还要背负来自家长和社会的巨大压力，如**要升入重点高中、**要考入一类大学、将来要选择什么职业等等。这些压力与中学生脆弱的心理承受能力是不相符的，加上每日过度的脑疲劳，很容易导致神经衰弱和失眠，严重影响中学生的身心健康。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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