失眠是指难以入睡或者难以保持睡眠状态。偶尔的失眠是正常现象，不用在意，但经常性的失眠，严重影响到正常学习和生活的话，需要去看医生。失眠如有以下表现应立即诊治：1.难以入睡。2.难以保持睡眠状态。3.入睡困难。4.睡眠深度或频度过短。5.早醒。6.睡眠时间不足或质量差。下面的小测试可以帮助您做到初步自诊并获得有效建议。
失眠症状常见于以下疾病：
早孕反应、 甲亢性心脏病 、慢性肺源性心脏病 、溃疡性结肠炎 、失眠、 肺水肿 、冠状动脉粥样硬化性心脏病、 心绞痛 、脑缺血性疾病 、关节炎、 高血压、 哮喘 、神经官能症、 睡眠呼吸暂停综合征、 胃溃疡、 抑郁症
如果您的病情还未得到确认，请开始以下测试：
1、如果您晚上喝了很多咖啡、可乐或茶：
就诊建议:这些饮料中的咖啡因会刺激神经系统，引起失眠，所以睡前最好不喝这些饮料。
2、如果您晚餐吃的很饱或喝了很多酒：
就诊建议：晚上饱食和饮酒都可以引起失眠，建议尽量避免晚上暴饮暴食，同时减少饮酒。
3、如果您睡眠地点及作息时间发生改变，或跨越时区产生时差：
就诊建议：可能为环境因素引起的暂时失眠，建议调整作息时间。
4、您如果长期服用某些药物：
就诊建议：可能为药物引起，建议咨询相关医生，必要时调整药物。
5、如果您之前经常服用安眠药，现药量减少或停服：
就诊建议：突然停止或者减少安眠药可引起失眠，建议神经内科就诊，并在医生的指导下调整药物。
推荐科室：神经内科
6、如果您经常在半夜醒来或者凌晨醒来后很难入睡，且老是想着白天的事：
就诊建议：可能是为精神压力过大引起，建议调整心态，必要时到医院心理科就诊。
推荐科室：心理科
7、如果您的年龄已经超过60岁：
就诊建议：随着年龄的增大，睡眠时间会逐渐减少，这是正常现象，若症状持续或加重，建议神经内科或老年病科就诊。
推荐科室：老年病科 神经内科
8、如果您失眠的同时伴有多食、易饥、疲乏无力，怕热多汗、心悸、胸闷、气促，易于激动：
就诊建议：可能为甲状腺功能亢进症引起，建议到医院内分泌科就诊。
推荐科室：内分泌科
9、如果您长期失眠，白天头昏、头痛、健忘、注意力不集中：
就诊建议：可能为神经衰弱，建议到医院神经内科就诊。
推荐科室：神经内科
10、如果您均不存在上述情况：
就诊建议：如症状持续，且未明原因，建议到医院普通内科进一步检查。
推荐科室：普通内科
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半夜耳朵疼的睡不着怎么回事
耳痛原因包括：炎症、肿瘤、外伤、神经痛，一般无论哪种原因的痛夜间更加明显。 （1）炎症：包括中耳炎、外耳道炎、疱性鼓膜炎、耳带状疱疹。中耳炎，尤其小儿的中耳炎都是会夜间疼醒，哭闹不止；某些外耳的感染如外耳道疖肿、外耳的脓肿形成、坏死性外耳道炎也经常会痛到夜不能寐。如果有脓肿形成或化脓性中耳炎鼓膜未破的，除用抗感染、消炎、止痛的药，切开排脓减轻张力是迅速缓解疼痛的有效方法。带状疱疹时多有耳部红肿水疱。 （2）肿瘤：外耳、中耳癌侵犯骨壁、压迫神经或继发感染引起的疼痛也较剧烈，尤其夜间。止痛药是缓解的措施，可以手术的及时手术，无法手术的，根据疼痛程度酌情选择止痛药缓解症状。 （3）外伤后的疼痛一般不会过重，不会持久，24小时内可用冰敷，是迅速消肿止痛的有效方法。无继发感染的话消肿后疼痛缓解。 （4）耳神经痛：耳部并无红肿，阵发性痛，按压、牵拉、触碰不痛，或感舒适。用普通止痛药或卡马西平治疗。
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今晚失眠怎么办
失眠的主要表现有：入睡困难，睡眠不踏实，易惊醒，多梦，考虑是神经衰弱造成的。建议吃些营养神经的药物，如谷维素和维生素b族，还可以吃安神补脑液等，睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累只是精神上过度紧张，如果严重失眠，建议在医生指导下口服安定片，平时可以多食用，香蕉牛奶，土豆菊花茶，燕麦片，小米，莲子，大枣等。
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为爱失眠怎么办啊
首先的话就是说像你现在这样一个情况，最近总是失眠，可能是因为你平时白天压力比较大，或者是因为平时生活中烦心的事情过多，内心的情绪你有没有及时释放出去，没有学会自我减压，所以才导致的失眠，第2天就会没有精神状态，那么像这样一个情况，你需要做的就是尽量的放松自己，还可以通过一些有助于安全的食物去做一个调整。
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失眠强迫症怎么办呀
失眠强迫症患者要改善睡眠环境。助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽，当然，还要不易被打扰。因此，卧室必须要安静，还要保持黑暗，气温在18℃至20℃左右。患者要养成良好的睡眠习惯。如睡前用热水泡脚以及按摩涌泉穴等方法。另外，失眠强迫症患者不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加重强迫症状。祝你健康！
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晚上睡觉老是失眠怎么办啊
晚上睡觉总是失眠一定要注意，时间久了对身体健康影响很大，平常的时候应多参加运动，这是最重要的，其次多补充一点维生素，提高身体抵抗力，微量元素的摄入也很重要，像香菇，银耳，桂圆，大枣，蜂蜜，等等，这些食物可以补充维生素，钙，铁，磷等，经常食用这些食物在增强免疫力同时，又有助于安神醒目，促进血液循环。
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失眠严重到天亮怎么办
严重的失眠具体治疗是要根据病因以及持续时间的长短。失眠大多数是有原因的，比如长期睡眠不规律，不良生活习惯，平时精神压力较大，情绪抑郁等，还有就是女性到了更年期也容易睡眠不好。所以治疗首先找到上面的病因，去除干扰因素，如果时间时间比较久，那么配合睡眠药物一起调整。严重失眠建议让医生帮助调整睡眠，患者需要做的是养成好的睡眠习惯，定时睡定时起，睡前可泡脚听音乐放松。同时配合医生药物治疗，医生开具的睡眠药物一般为安定类，需要每周服用后根据具体睡眠情况来增减药量。一般需要一段时间调整后才能慢慢撤药，不能自己随意突然停药。
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