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概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
褪黑素能类药物—更好的选择

2012-11-13 18:42

褪黑素 类药物 更好
褪黑素能类药物—更好的选择目前开发的褪黑素能类药物克服了褪黑素的一些缺点，可较好改善睡眠，有良好的使用前景。近年研究比较多... 【阅读全文】
褪黑素安全吗

2012-11-13 18:41

褪黑素 安全 吗
褪黑素安全吗短时间适量服用褪黑素是安全的,无药物依赖性，无明显副作用。褪黑素作为保健品，是不是服用时间越长越好，用量越大越... 【阅读全文】
服用褪黑素应注意什么

2012-11-13 18:41

服用 褪黑素 注意
服用褪黑素应注意什么？褪黑素可有效改善因褪黑素分泌减少导致的睡眠障碍，但好多人服用褪黑素后睡眠改善并不明显，这可能与几个方... 【阅读全文】
褪黑素对哪些人群有效

2012-11-13 18:41

褪黑素 哪些 人群
市场上有大量广告宣传褪黑素保健品的功效，尤其是改善睡眠的疗效，好像它成了失眠者的通用物质。褪黑素的功效是否像广告中宣传的那样... 【阅读全文】
褪黑素与睡眠有什么关系

2012-11-13 18:39

详细 了解 褪黑素
褪黑素与睡眠有密切的关系。褪黑素，是由人脑松果体分泌的激素，可以调节睡眠觉醒周期、促进睡眠。国外对褪黑素的研究比较早，褪黑素保健品... 【阅读全文】
六大按摩法帮你赶走失眠

2012-11-13 18:36

按摩
失眠是常见的睡眠障碍，这里，教大家六种方法远离失眠。1、抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧... 【阅读全文】
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