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生活中如何做好胃痉挛的预防工作

生活中如何做好胃痉挛的预防工作

  在很多错误生活习惯的压迫下,很多现代人都患有胃病,胃痉挛就是其中之一,发病后非常折磨人。我在生活中要做的预防工作都有哪些呢?

  胃痉挛是指胃肌肉持续收缩造成疼痛,表现为突然发作的上腹部剧烈疼痛。胃痉挛与体质和饮食等因素有关,应注意调整。不要乱服药,一定要按医嘱,因为你不是医生。出现症状,不要过度惊慌,更不可乱服药。

  经常按摩梁丘穴可以预防胃痉挛的发生。

  脚用力伸直,膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看,会有震动感,这就是梁丘穴。

  以指压刺激此穴,朝大腿方向加压时,震动较强,可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是:用会痛的力量用力加压。

  每次压20秒,休息5秒再继续。如此重复几次,疼痛便会渐渐消退,这效果确实是不可思议。

  刺激梁丘穴仅是一种紧急救护,并不因止痛,所有的问题就解决了。心窝会出现激痛,乃是有某种原因所致,应到医院查明真正病因。

  求医网温馨提示:体质较差,饮食不规律者更易出现胃痉挛。无论年龄、体质如何的肠痉挛患者,要特别注意别大量吃用生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等,并且不要暴饮暴食。

  【参考文献:《胃病调养100招》《专家解答胃病》《一本书读懂胃病》】

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