造成胃痉挛的最主要原因就是食物刺激，所以有胃痉挛症状的患者在饮食上除了要做到一日三餐规律，还应注意以下方面：
1、忌吃过辣、过冷、过酸、辛辣的食物。比如火锅、啤酒、酸奶等。冰凉饮料会造成温度相差太大，强烈刺激胃肠道，导致突发性痉挛。胃痉挛病发了，患者可以马上喝一杯热水、热汤。
2、忌空腹吃香蕉、菠萝。香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
3、忌烟、酒、咖啡、茶，以及要少吃含淀粉内的食物如：土豆、芋头、粉条、红薯等，不要吃苏打饼干，不要吃过于坚硬和不易消化的食物。
4、应避免吃煎、炸、烟熏等烹制的食物，这些食物不易消化，在胃内停留时间较长，会加重胃的负担。
5、少吃含粗纤维较多、多渣食物，如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。
6、如有胃痉挛发作则尽量不进食和少喝水，这都会对胃造成刺激而引起绞痛和呕吐，在服药时用温水送服，可在疼痛处用以暖水带热敷来缓解，之后几天要防止腹部着凉和进食清淡易消化的食物。
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