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腰椎病的8大食疗方法

腰椎病的8大食疗方法

  腰椎病对于患者的生活影响很大,如果治疗不及时,我们会承受很大的痛苦,由于现如今随着社会的发展,治疗腰椎病已经不再是难题。有些患者为了少受病痛的折磨,往往会选择在积极配合医生治疗的同时,寻找各种饮食良方来辅助治疗腰椎病,下面我们一起看看关于腰椎病的食疗方法介绍。

  食疗如何治疗腰椎病:

  1、芝麻粥:

  克的芝麻;一百克的大米。把芝麻用清水洗干净,稍微炒黄一点后研制成泥,之后与大米一起煮成粥。每天吃一剂,当早餐吃。

  2、海带荔枝粥:

  二十五克的海带;十五克的荔枝;十五克的小茴香。将这三样与水一起呼出粥,每天吃一次。

  3、韭菜汁:

  五百克的生韭菜或者是韭菜根,捣成汁后用温水送服,每次五百毫升,每天吃两次。

  4、三七地黄瘦肉汤:

  十二克的三七,要打碎了;三十克的生地;四枚大枣、三百克的瘦猪肉。将这些食物与水一同用大火煮沸后,再用小火煮上一个小时,让肉煮烂了,在加入一点盐。每天吃一剂。

  5、乌头粥:

  五克的川乌,研成细末;适量的蜂蜜;两片生姜;五十克的粳米。一同放入砂锅里,加入适量的水慢慢的熬成稠一点的粥。早晚个吃一次,一天一剂。

  6、杜仲羊肾:

  杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳,疏通经络。

  7、黑豆核桃猪肾汤:

  黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘作用。

  8、腰花粥:

  猪腰子一副,粳米100克,葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜,切成小块,入沸水中略烫备用。粳米洗净,加水适量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

  求医网温馨提示:在日常闲暇时间,一定要坚持锻炼,尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼,就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等,达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。

  【参考文献:《腰椎键盘突出症》、《自我治疗腰椎键盘突出症》】

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