特发性震颤虽然难以达到治疗的主要目的，但是在治疗的同时，结合特发性震颤的护理能在日常生活中起到很好的效果，不仅能够防止并发症的发生，更能帮助特发性震颤患者恢复健康起到一定的康复作用。那么特发性震颤有哪些有效的护理方法呢?下面就为您介绍。
1、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好.高脂肪，高热量，高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
2、生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2?4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。
3、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳，体操。
专家表示：了解了特发性震颤的护理方法，大家就要在日常生活中有效做好特发性震颤患者的护理，以帮助患者早日恢复健康的美好生活。当然，单单以护理的方法要想有效抗击特发性震颤这种可怕的疾病，还是远远不够的。专家建议，只有积极配合有效的进行特发性震颤的治疗，才能帮助特发性震颤患者早日摆脱疾病的纠缠。
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