急性咽炎想吞咽_求医网专题频道

嗓子突然开始疼,像是有什么东西卡在喉咙里，咽口水都费劲。一开始以为是上火，喝了几口凉茶，结果越喝越疼!第2天起来，声音哑得不像话，说话都像在磨砂纸。这时候才意识到，可能不是普通的喉咙痛，而是急性咽炎。

急性咽炎这病，说大不大,说小也不小。它来得快，症状猛,喉咙痛、吞咽困难、声音嘶哑、有时候还发烧.最难受的就是吞咽，感觉像吞刀片，连喝水都成了煎熬!吃东西更别提了，稍微硬一点的，比如饼干、馒头，一咽下去就疼得不行。

我之前也得过几次，每次都是突然发作，没个征兆。有人说是因为天气变化大，有人说是吃了太多辣的，还有人说是感冒引起的!其实这些都有可能，急性咽炎的诱因很多，比如病毒感染、细菌感染过度用嗓、抽烟喝酒、空气干燥或者污染严重，都可能诱发。

记得有一次，连续几天熬夜加班，嗓子就开始不舒服。那时候没太在意，以为休息几天就好了。结果第2天起床，嗓子直接哑了，还发烧.去医院一查，医生说是急性咽炎，得休息几天，吃点药，多喝水。

医生开了一些消炎药和润喉的药水，还特别叮嘱我少说话，别吃辣的，别抽烟......我那时候才意识到，嗓子这玩意儿平时不疼不痒，一出问题，真是寸步难行。连吃饭都成了负担，说话都得靠写字.

急性咽炎虽然来得猛，但一般治疗得当，一周左右就能好转。不过也不能掉以轻心，尤其是如果发烧严重、吞咽极度困难，或者症状持续不退，那就得赶紧去医院，别拖着。因为有些情况可能需要打点滴或者更强效的药物治疗。

我自己总结了一下，急性咽炎最怕三件事：一是不休息，二是乱吃东西，三是不按时吃药。很多人一觉得好点了就不管了，结果过几天又复发。这样反反复复，容易变成慢性咽炎，那可就麻烦多了。

饮食方面，得清淡为主。白粥汤面、蒸蛋这些软食好，容易下咽还不刺激喉咙。水果可以吃点梨苹果，但别吃太酸的，比如柠檬橙子，会刺激喉咙，加重疼痛。饮料的话，温水好，蜂蜜水也不错,能润喉。不过别喝太热的，反而会伤黏膜。

睡觉也很关键，别熬夜......身体一累，免疫力就下降，病毒细菌就有机可乘......尤其是现在工作节奏快，很多人晚上加班到很晚,早上又起得早，长期这样，身体扛不住。

还有就是少说话。嗓子疼的时候，说话越多，喉咙负担越重。我那次嗓子哑了，硬撑着开会,结果第2天更严重了.后来干脆请假在家休息，这才慢慢好起来。

有些人会用一些偏方，比如含片、润喉糖胖大海泡水，这些确实能缓解一下症状。但别指望靠这些就能治好。如果症状严重，还是得看医生,听医嘱吃药。别自己乱吃抗生素，那不解决问题，还可能产生耐药性。

还有个问题，就是急性咽炎容易和扁桃体炎搞混。两者症状有点像，都是喉咙痛吞咽难。但扁桃体炎一般会伴随高烧，而且啊扁桃体红肿，甚至有白色脓点。这时候医生会判断是不是需要更强的治疗手段.

说到治疗，很多人一不舒服就想着吃药。其实有些轻症靠休息和饮食调理就能恢复。但如果症状明显，比如发烧超过38度吞咽困难、声音嘶哑超过一周，那就得及时就医。别自己硬扛，耽误病情!

另外呢，预防也很重要。平时注意保暖，尤其是换季的时候,别让喉咙受凉。少抽烟喝酒，这些对喉咙刺激大。空气干燥的时候，可以用加湿器，保持室内湿度......如果工作环境灰尘大，或者需要长时间说话,比如老师销售、客服这些职业，更要保护嗓子，可以适当用润喉产品。

还有个经验，就是嗓子不舒服的时候，别硬清嗓。很多人一觉得喉咙有痰，就“咳咳咳”地清嗓，其实这样反而会刺激喉咙，加重炎症。不如喝点温水，或者轻轻吞咽，让喉咙湿润一下。

，急性咽炎虽然不算大病，但确实让人难受。特别是吞咽困难，吃饭都成问题.关键是早发现、早治疗，配合休息和清淡饮食!别硬扛,也别乱吃药。有严重症状，去医院。

现在回想起来,自己以前对嗓子太不重视了。总觉得年轻，身体好,熬夜、吃辣、抽烟都没事。结果一出问题，才知道什么叫“病来如山倒”。嗓子这东西，平时不觉得，一出问题，真是连水都难下咽。

，现在我也开始注意了，少熬夜，少吃辣，少抽烟。嗓子不舒服就赶紧休息，不再硬撑。毕竟，身体是自己的，没人替你受罪。

，大家注意预防，多了解“急性咽炎想吞咽”的知识。祝你吃饭不过量，吃七分饱刚刚好。这样肠胃轻松，身体也舒服。健康小提示：有情绪别憋着，说出来才能释怀。