急性咽炎不能咽唾沫

喉咙像被砂纸裹住，一动就疼.咽一口唾沫，跟吞刀片似的。医生说是急性咽炎，轻描淡写一句“多喝水 别说话”，可谁懂啊，连口水都咽不下去的时候,那感觉，真不是闹着玩的!

早上起来第1口，还没清醒呢，喉咙先报警了。想清清嗓子，结果一用力，整条咽喉线炸开火，从耳根烧到脖子底。试了一下，勉强滑下去一点,但那种撕裂感，像是有小钩子在肉里来回拉。算了，不咽了。可唾沫自己不停冒出来，积在嘴里，越来越多,像个小池塘,又不能往外吐——太疼，一动喉咙就抽着痛.

中午吃饭？别提了.稀饭凉了半截才敢碰嘴，还得用汤匙一点点喂，不敢低头，怕动作大了牵动喉咙......喝一口水，得停十秒，等那股灼烧劲过去。有时候水刚碰到喉头，突然一阵痒，咳一下，完了，整个气管都跟着震，疼得眼前发黑。邻居说她上次感冒含薄荷糖好了，我试了，第1颗含进去，清凉感是有了，可五分钟后，火辣辣地反上来，比之前还肿。

药吃了三天。一开始觉得没啥用，后来发现，好像……也不是完全没变化。至少现在能小口小口地咽了，虽然还是皱眉咬牙，但至少不用把唾沫吐进纸巾里，一张接一张地换。药片难以下咽，每次吃都得配大量水,可水多了又怕呛，呛了就得咳,咳了就疼，疼了就不敢呼吸太深。这死循环，谁能破？

家里人总说：“忍忍就好了。”说得轻松。他们不知道，半夜睡着睡着，喉咙干得发紧，醒来想润一下嘴，结果第1口唾沫往下走，像玻璃碴子划过。翻个身都小心翼翼，生怕肌肉牵动。有时候明明很困，却不敢睡实，怕睡得太沉,口水流到气管里引发咳嗽，一咳就是十分钟收不住.

还有那种莫名其妙的异物感。明明什么都没卡住，可总觉得嗓子里有东西，上不去下不来.伸手摸脖子，不肿，也不红，可就是不得劲。刷牙时最要命，牙膏泡沫一滑下去，反射性地想咽,结果“轰”一下，整个咽喉腔炸开，眼泪直接飙出来。后来干脆改成漱完直接吐，哪怕浪费点水也认了。

其实最烦的不是疼，是控制不了身体。你想让它安静,它偏要分泌唾液；你想吞一下缓解，它偏给你剧痛回应。像体内有两个小人在打架，一个说“咽吧”，另一个喊“别动!”.你夹中间，啥办法都没有。

朋友来看我，带了梨汤。说是煮了冰糖雪梨，清热化痰。喝了一口，甜丝丝的，确实舒服两秒.可三分钟后，胃里微微反酸，喉咙口又开始灼，像是那股甜味刺激了发炎的黏膜。后来索性不喝了，怕好心办坏事。水果也不能多吃，橙子酸，柠檬更不行，番茄汤喝完第2天喉咙直接哑掉。

声音也变了。原本说话中气足，现在一开口，沙哑得像老收音机。讲两句就得停，不然嗓子发紧，接着就是一阵憋闷的痒。不敢打电话，人家听不清，还得重复，越重复越累，越累越疼。办公室请假条写了“咽喉不适”，领导回了个“注意休息”，嗯，说得对，可怎么休息？躺着也疼啊。

第4天，情况有点转!早晨醒来，第1次发现——咽唾沫没那么吓人了。还是疼，但像是从“刀割”降级成“针扎”。试着喝温水，一口气喝了小半杯，中间没停，也没咳。那一刻，居然有点想笑。这点小事，在健康时候根本不值一提，现在却像打赢了一场仗。

第5天，敢吃软面条了。嚼得碎碎的，慢慢送下去，配合头部微小的动作，尽量减少摩擦。吃到一半，居然忘了疼，等想起来时，心里咯噔一下：嘿，刚才那一口，怎么没反应？再试一口，还是没事。看来,真在好。

不过也有反复。傍晚吃了点咸饼干，觉得嘴里淡，想解解馋。两片下肚，不到半小时，喉咙又开始隐隐作祟。夜里又回到那种“不敢吞”的状态.这才明白，恢复不是直线上升，是锯齿形的，一会儿高，一会儿低，全看今天吃了啥 说了多少话 睡得好不好。

现在回想，以前张嘴就吃的辣条 冰可乐 烧烤，真是作.那天聚会,空调吹着，一边喝冰啤酒一边啃麻辣鸭脖，第2天喉咙就不对劲了.早知道……哪有早知道.身体这东西，你不理它，它就突然跳出来，狠狠教训你一次.

好起来的过程很慢。快的时候你觉得能看到希望，慢的时候又怀疑是不是永远这样了。但有一点是真的：它确实在变。哪怕只是一点点，哪怕中间倒退几步，只要坚持不刺激它，不吃辣 不熬夜 少说话，它终究会回来......

前几天终于敢笑了。同事讲了个段子，我一乐，发出声音了，而且啊没立刻疼。那一刻，突然觉得，能正常说话 能咽口水 能吃热饭，这些平常到看不见的事，其实才是最珍贵的。

病快好的时候反而容易大意.以为没事了，吃块巧克力，结果半夜喉咙又堵。这才记住,恢复期比生病时更需要小心。就像裂缝的杯子，胶水刚粘上，你还拿去装滚水，不漏才怪。

现在基本能咽唾沫了。虽然偶尔还会卡一下，但不再恐惧。每天照镜子，看扁桃体消了没，颜色有没有变。不指望马上生龙活虎，只求别再回到那个连口水都不敢吞的日子.

生活就是这样，总得等到失去一点什么，才知道原来拥有的多普通却又多重要。

文章就分享到这里啦!希望你一切顺利，记得饮食要清淡一些，这样身体才会更健康。健康小贴士：每天学点新知识，大脑也会更灵活哦!