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科学地使用按摩器 杜绝隐患防止意外

科学地使用按摩器 杜绝隐患防止意外

  随着送健康观念的深入人心,保健按摩器市场也变得异常火爆起来。但是对于老年人而言,按摩器使用不注意,不仅不能达到保健目的,还会加重或诱发多种疾病,所以中老年朋友一定不能过分依赖按摩器,更不能将其作为治病单独工具。

  家用按摩器适合于不同年龄层次在不同体位、患部的要求,对颈椎病、腰肌劳损等慢性损伤有良好的辅助治疗效果。但是,不科学地使用按摩器,不仅不能达到保健目的,而且还会带来危害。

  通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同,电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高,震动强度较弱,比较适宜于保健按摩及中老年人使用;而电磁式按摩器由于震动频率慢,震动强度较高,因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。


科学地使用按摩器

  严禁空腹、饱食、醉酒及剧烈运动后进行按摩。人体在饱食醉酒后,血液流速加强以促使胃部平滑肌蠕动,而躯体部肌块相应松弛,进行按摩会引发呕吐、胸闷等不良反应,所以一般不在饭前饭后半小时内进行按摩。

  严禁在痈、疖、肿瘤部位按摩。这些疾患多有相应的毛细血管起到供、养、联作用。体表的刺激使得毛细血管扩张、升放,局部血流量增加,导致病变部位扩散而加重病情。

  骨折和关节脱位早期不能按摩。骨骼关节受损由于肌张力作用会造成骨位移。再进行按摩则使错位加剧。同样对于肌腱、韧带完全断裂的急性期均不宜按摩。

  皮肤病、传染病(传染期内)、淋巴管炎、血友病也不能按摩。对高血压、贫血病人不宜在颈侧动脉处多按摩,孕妇的合谷、三阴交等穴位也不宜受到外部刺激。新生儿由于囟门尚未合闭也不能做头部按摩。

  温馨提示:电子按摩器在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用,否则会使血液流速进一步加快,胃部平滑肌蠕动增强,易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。老人初次使用按摩器的时间不宜过长建议先试10—15分钟,以后可以逐渐增加到半小时。

  【参考文献:《从头到脚家庭**按摩》《基础临床按摩疗法》】

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