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自制减肥茶 和肥肉说拜拜

时间: 2014-06-25 16:23 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  各位胖美眉们,想减肥又下不了绝食的狠心,怎么办?今天小编为大家带来了自制减肥茶,轻松瘦身,让你有一个魔鬼般的身材,让原来无视你的男人们后悔去吧!记住哦!每天来一杯两个月一定能瘦十五斤。

  白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片

  晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里

  制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

  一款独门减肥秘方给大家,自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤。

  材料的减肥原理

  1、玫瑰:

  玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪

  玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。

  顺便推荐非商品性减肥茶的妙用:茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

  2、黑枣:

  可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。


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