现在减肥已成为肥胖人士的时髦话题，虽然减肥的方法很多五花八门，但是，一般除了运动减肥，很多人不能坚持长久，再就是药物减肥，会有很多的副作用，在此，下面介绍两种食疗减肥方法-白萝卜的减肥法，希望对你有所帮助：
1、茼蒿炒萝卜
原料：白萝卜200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精盐、水淀粉、麻油、鸡汤各适量。
做法：白萝卜洗净切成条，茼蒿洗净切成段。炒锅置火上，放油烧热，放入花椒炸黑，捞出弃去，加入白萝卜条，煸炒，加入鸡汤少量，翻炒至七成熟，加入茼蒿段煸炒，加精盐、味精调味，熟透后用水淀粉勾芡，待汤汁明亮后淋入麻油即成。
2、香菇萝卜汤
用料：白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精适量，黄豆芽汤1碗。
做法：将萝卜洗净，去根，切细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出;将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出;将水发香菇去杂洗净，切成丝;锅内加入黄豆芽汤、料酒、精盐、味精，烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝分别下锅烫一下，捞出放在碗内，汤继续烧沸，放入豌豆苗，起锅浇在汤碗内，即成。香菇萝卜汤清淡适口，有利于减肥。
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生酮饮食减肥法危害
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冬季饮食减肥有啥方案？
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怎么健康饮食减肥？
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饮食减肥瘦身方法有哪些？
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怎样健康饮食减肥
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**的饮食减肥方法是什么
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有没有什么办法不用控制饮食减肥
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如何能通过饮食减肥呢？
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瘦大腿肚的较快方法
大腿肥胖应该是长时间坐着或不爱运动导致的血液堵塞和脂肪堆积。为了减少下半身的脂肪，你应该首先改变你的日常不良生活和休息。你可以吃得越来越少，多吃水果蔬菜和其他低热量食物，多喝水，少吃肉，平衡饮食和营养...
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