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饮食减肥要注意哪些饮食禁忌?1、饮食配餐营养搭配是否合理是需要按照每个人的体质进行调节的,其中涉及的还有在饮食结构中哪些... 【阅读全文】
甜的东西是减肥最忌讳的,认为糖分食物是导致肥胖的主要元凶,但其实MM们只是要掌握一定吃糖方式,在减肥期间适当吃点糖,能起到吃糖能... 【阅读全文】
苹果减肥的基本知识

2012-12-14 19:55

吃水果减肥是饮食减肥中最常见的,很多MM也都这样做过,在水果减肥中,吃苹果减肥则是最受大家欢迎的,很多MM到了吃饭时间,只吃苹果,... 【阅读全文】
冬季人们是非常容易发胖的, 所以很多女性都非常担心体重会增加,时不时的去称下体重,其实冬季要想不发胖,只要了解冬季吃哪些食物减... 【阅读全文】
对于容易长胖的女性来说,控制好体重实在不是件容易的事情,稍不注意,体重就又上去了,那么除了我们的日常饮食外,平时还有什么需要注... 【阅读全文】
柠檬对于爱美的女性来说,是天然的美容品,柠檬的美容功效相信大家都了解,然而柠檬还有减肥的功效,不知道大家有没有听说过呢?柠檬外... 【阅读全文】
八款特殊的减肥汤

2012-12-14 19:54

减肥茶和減肥汤都属于甜品,很淘女孩子喜欢,,它们不但能减肥,而且还可以补血,养神,让你在任何时候都能保持红润的脸色,当然这些减... 【阅读全文】
减肥后反弹是减肥人士最害怕的,有过减肥经验的人,一定都知道,减肥其实并非易事,然而想要减肥后不反弹更是困难,所以减肥后如何饮食... 【阅读全文】
苦瓜是入药的蔬果,也是一种很好的减肥食品,具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。每天两根苦瓜,减肥不在话下。不过苦瓜减肥法也是需要一... 【阅读全文】
黄瓜减肥早已传遍大街小巷啦,对于女人来说它既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身小伴侣啊!多吃黄瓜不怕胖,今天教你怎么吃黄瓜!一起来学习... 【阅读全文】

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