男人阳痿怎么调养_求医网专题频道

　　男人阳痿了，有时候妻子比男性还会着急，虽然阳痿作为男性疾病中一种常见的疾病，但是阳痿的出现给男性不管是身体上还是心理上都带去了很大的影响，所以需要进行调理好，那出现阳痿怎么调养呢?

　　阳痿怎么调养

　　1、知识：多积累一些经验，了解一些性知识。很多新婚夫妇在过性生活的时候，由于不了解对方的需求或者是不懂得技巧，导致配合不好，出现阳痿早泄的情况。

　　2、饮食调理：可以从食品方面调理一下阳痿早泄，男性朋友可以多吃肉类等含锌食品，也要多吃山药、银杏含精氨酸食品，这些食品对于阳痿早泄的调理有着辅助的效果。

　　3、心理调节：男性朋友要留意调节心理因素，多和妻子交流，消除不和谐因素的影响这样对阳痿早泄的恢复可以有很好的作用。

　　4、良好生活习惯：男性身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，所以应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、阳痿早泄的调理方法最关键的就是专业的治疗，因此，男性朋友应该及时治疗。

　　男人喝红糖水有助于提高性能力。说道红糖水，很多人可能都会认为是女人喝的东西，男人“喝不得”，这种观点是错的，男性不但可以喝而且要经常喝。男人喝红糖水不但可以**补充体力，还可以提高男性性能力，让男性性生活更加“精力充沛”!

　　红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。而中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

　　而现在提起红糖水，无非有两种主流观点，一是感冒了才喝，二是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，而且红糖水并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好，对提高男性性能力有意想不到的效果。

　　阳痿怎么调养的问题，男性朋友在不选择治疗的情况下，那一定要通过日常的饮食习惯上来改善阳痿的出现，降低阳痿发病的概率，所以以上内容详细您也明白了，不过在必要时候，男性出现阳痿后，建议去医院进行观察确诊下为好，祝您早日康复。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】