目前在市场上一些减肥保健食品、瘦身器械是越来越多，而由于心理原因不少人也会购买。在平时市民一定要注意对于这些器械以及食品要有一个正确的认识，不能被一些广告或个案报道所迷惑。很多的减肥药品含有一些利尿药或掺有利尿药，这样减肥减的不是脂肪而是水。还有的减肥药是中药中掺有西药，这样的药更是要小心谨慎服用。
目前减肥药物品种丰富，往往令肥胖者眼花缭乱，有的药物减肥效果不错，但停药后反弹速度非常快，而且还伴有头晕、乏力、腹泻等副作用，同时药物对神经系统也有伤害，因此减肥药应在医生的指导下服用，而且只能作短期辅助治疗。
现在市场上还有不少膳食纤维，膳食纤维不是药，但在胃里遇水膨胀，会使人感到饱感，有助于减少饮食量。还有助于肠道蠕动，预防便秘。常用的膳食纤维是“魔芋粉”。减肥过程中进食减少容易造成维生素缺乏，有必要补充多种维生素。
专家建议如果有人吃了某种“药”，几天内体重确实减了若干斤，减的就是水，这种“药”肯定有利尿剂或泻药。这是目前减肥食品中最常见的，却是最不可取的方法。主要通过利尿剂或腹泻导致脱水而使体重减轻，而脂肪却并未减少，喝水后又恢复原状。而且，长期服用危害较大，可能会付出危害健康的代价，如：胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害，甚至危及生命。因此，不能盲目追随广告，胡乱吃减肥药。
温馨提示：减肥不能理解为是“减体重”，实质是“减脂肪”，体内多余的脂肪减少了体重才能减轻，内脏周围和内脏中的脂肪减少了才能预防或减少疾病。如果用利尿剂或少喝水也可以减体重，实质上减的是水，不是脂肪，不能减肥。而且身体脱水、血液浓缩易形成血栓，是非常危险的。
【参考文献：《14天**减肥全书》《减肥使用手册》】
药物减肥在线咨询
更多
用药物减肥时，怎么补充营养
药物节食的时候还是要办到，饮食的规律性是比较好的，但是药物节食可能会有一些副作用的再次发生，有些人可能会再次出现恶心干呕，甚至还会有反冲的现象，对身体的伤害是比较大的，不要盲目的去偿试，节食是个长期的...
1个回答
药物减肥成功后现在反弹了怎么办？
减肥药的副作用就是比较容易引发反冲，建议你平时多喝水，增强体育锻炼，在饮食方面每天都不要吃得太饱，尽量不要吃肉类食物，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，长时间惯个良好的饮食生活习惯，只有这样始终保持下去，才能...
1个回答
滥用药物减肥有风险或致肝脏损伤吗
许多减肥药中都所含激素，有可能会引发肝脏伤损，所以要慎用，而且绝大多数减肥药都会对机体产生依赖性，一旦停止使用很容易反冲，所以**动用科学健康的节食方法，最主要的是要管好嘴，迈起腿，少吃多活动，要在确...
1个回答
怎样不用药物减肥效果快
并没有什么节食效果特别快的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，不要动用药物节食药物节食的副作用是比较大的，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到营养全面均衡，...
1个回答
怎样不用药物减肥的健康减肥还不减饭量？
对于肥胖体质的人来说，节食是势在必行的，**长期的忍耐才能有效果，如果说总是压制无力自己的嘴，看见美食不能承受，那么节食是有一定的干扰的，所以说你还是不要通过药物来节食了，要在饮食方面实施压制，少吃多...
1个回答
我想通过药物减肥，吃什么药品安全啊？
您好，根据您的叙述不建议您动用减肥药，任何节食类的产品都有它的副作用，建议您在科学健康的条件下实施节食，您可以从饮食和活动为主要途径实施节食，效果是很不错的，饮食上以清淡为基础，尽量避免食用火锅烤肉等...
1个回答
不靠药物减肥怎么解？
你好不靠药物节食的方法是有的，但是你能不能够忍耐这是另外一回事，如果说想要节食的话**忍耐，那么一定会有效果，在日常的饮食当中，还是要办到饮食有规律，营养配搭恰当，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时忍耐...
1个回答
打完瘦腿针多久见效？
瘦腿针见效是很快的，一般打完后基本是就立马见效，正常的情况下是打一针可以保持三个月左右，但因为每个人得体质不一样，可能会有风险就是会有反弹的可能，但不一定会反弹，但还是考虑下再打建议的办法还是靠运动...
1个回答
益生菌是减肥药吗
益生菌，它不会导致减肥，而且吃多了以后，还会导致增肥，因为这个细菌就是帮助消化的，但是要有针对性的用。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪。建议选择这种有氧运动来减肥，可...
1个回答
生酮减肥几天可以有效果？
在临床试验中发现了一些问题，那就是生酮减肥法产生的副作用太多，生酮减肥是一种较快的减肥方式，一般生酮减肥能在一周或两周的时候内会有效果，但是会使人体的新陈代谢从此慢了下来、整个人感觉非常疲惫、浑身没有...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
