很多爱美人士都选择精油来进行瘦身，既时尚而且效果也不错。但是针对不同肥胖类型，结合多方因素选择不同的精油瘦身减肥的配方，才是达到理想的减肥效果的重要依据。肥胖类型主要有四种：脂肪肥胖型、浮肿肥胖型、肌肉肥胖型、综合肥胖型。
1、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。
2、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油。
3、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。
针对肥胖类型选择精油配方
4、瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油。
5、腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)。
6、消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。
7、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油。
温馨提示：一般来说，瘦身精油在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数瘦身精油的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。
【参考文献：《瘦优选道》《你的减肥手册》《减肥这件正经事儿》】
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用药物减肥时，怎么补充营养
药物节食的时候还是要办到，饮食的规律性是比较好的，但是药物节食可能会有一些副作用的再次发生，有些人可能会再次出现恶心干呕，甚至还会有反冲的现象，对身体的伤害是比较大的，不要盲目的去偿试，节食是个长期的...
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药物减肥成功后现在反弹了怎么办？
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滥用药物减肥有风险或致肝脏损伤吗
许多减肥药中都所含激素，有可能会引发肝脏伤损，所以要慎用，而且绝大多数减肥药都会对机体产生依赖性，一旦停止使用很容易反冲，所以**动用科学健康的节食方法，最主要的是要管好嘴，迈起腿，少吃多活动，要在确...
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怎样不用药物减肥效果快
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怎样不用药物减肥的健康减肥还不减饭量？
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什么药物减肥比较好。?
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打完瘦腿针多久见效？
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减肥药效果好不
减肥药，是跟着审美观念的改变，衍生出来的一种可以或许令人们到达瘦身目标的药品。减肥药有少许减肥的结果，但停药后极易反弹。且在服药期间，会对人体健康变成影响，乃至出现内渗透混乱现象。建议您通常多举行少许...
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益生菌，它不会导致减肥，而且吃多了以后，还会导致增肥，因为这个细菌就是帮助消化的，但是要有针对性的用。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪。建议选择这种有氧运动来减肥，可...
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怎么样去瘦脸和下巴
首先就是每天用精华按摩脸部，这样可以促进面部的血液循环，然后就是每天做抬头的动作，这个动作每天要重复几次，坚持下来双下巴就会没有了，每天健康的饮食，不要熬夜，早睡早起，因为人没睡好脸就会特别的肿，所以...
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怎么去瘦腹部赘肉
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