王安生：在家做好这些事，乙肝就有康复的机会

乙肝的是乙型肝炎的简称，它分为急性乙肝和慢性乙肝。乙肝是传染性疾病里面一种非常常见的疾病，常见的临床表现有乏力，恶心，腹胀，食欲明显下降，肝区疼痛，黄疸，肝脏肿大情况等等。

除了去医院，自己在家还能通过哪些方式缓解肝脏压力？

民以食为天，我们生活中有很多食物有着药用和调理身体的功效，那么有哪些乙肝食物可以帮助乙肝患者调理身体呢？

对肝脏有益处的食物有哪些？

1、枸杞

枸杞在日常生活中是比较常见的食物，可以做食物食用，也可以用作药物。枸杞益处很多，对视力健康有好处，还能清除人体的新陈代谢垃圾，有降低血压、降低血脂的功能。

对于乙肝患者，枸杞的好处就是可以滋养肝脏，清理肝脏表面附着的杂质。对乙肝患者的康复有较好的功效。枸杞的吃法有很多，可以用来泡茶，也可以放一些在粥里。

2、牛奶

优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝炎患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。

3、胡萝卜

胡萝卜是一种日常食物，富含维生素A（胡萝卜素），能提高肝病患者的维生素A水平；它营养丰富，健胃消食，对间接预防癌变有很好的作用。

需要进行提醒的是：酒与胡萝卜同食是很危险的，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和就酒精同时进入人体会产生对身体的有害物质。

乙肝患者禁忌条令

1、避免过度劳累、饮酒、吸烟等，这些都容易加重病情与不适的症状。

2、避免盲目用药，中药的调理需要在专业医师的指导下进行，不可轻信偏方，不能私自用药；临床上保肝药的使用也需要在医生的指导下谨慎使用，切勿因药物使用不当而加重肝脏损伤。

3、避免油炸、刺激性、霉变的食物，生食的水果蔬菜一定要清洗干净，减少农药残留对肝脏的影响，同时不建议喝生水，白开水为宜。