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北京肝病专家:肝炎患者饭后躺一小时对肝脏有好处

作者: 北京北城中医医院科普专栏       时间:2021-11-14 15:46:01

    肝脏对身体的重要性不言而喻。作为五大器官之一,是人体内比较重要的解毒器官,而肝脏乙肝受损,对我们人体造成的伤害不言而喻。在接受相关治疗的时候,肝病患者自身也要注意饮食和休息。
    患有急性肝炎,应以「休息」为主
    目前,在没有治疗肝炎的**药的情况下,适当的休息是比较重要的治疗措施。主要原因是,卧床休息可以减少体力消耗,增加肝脏血流量。
    研究发现卧床休息时,肝脏的血流量比站立时多40% 。躺在床上休息时,可以增加肝细胞再生和修复所需的营养。
    饭后躺一小时对肝脏有好处
    如果肝病患者的黄疸症状开始消退,身体状况开始好转。这个时候每天可以适当的活动1-2个小时,但是运动要适当,微微出汗即可,不要过于疲劳。后期可以随着病情的逐步好转,适当加大运动,但还是要注意劳逸结合。
    当肝细胞受损时,尽量让血液流向肝脏,为肝细胞提供更多的氧气和营养。
    恢复期要“动静结合,循序渐进”
    肝病患者恢复期可以适当选择运动,如散步,太极拳,在恢复期做到“动静结合”使身体慢慢康复。
    经过1-2个月的密切观察后,如果患者病情逐步稳定,肝功能正常的情况下,患者可以恢复正常生活,但还是要避免高强度工作,不要过于劳累。同时,每天要保证充足的睡眠。


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