北京肝病专家：乙肝患者想保护肝脏，一定做到这4点

随着社会的发展，人们的物质生活越来越好，伴随而来的就是传染性疾病也在不断增长，在这其中有许多为乙肝大三阳患者。调查表明，部分人群患上乙肝大三阳以后会出现没有食欲的症状，即使是以前非常喜欢吃的食物，现在看起来也没有什么食欲。出现这种情况就需要给患者调整饮食结构，设定饮食计划。比如饮食清淡一些，食物稀烂一些，并且饮食要有营养和好消化。同时比较重要的就是吃了这些饮食以后对身体恢复要有帮助。下面就给大家介绍一下乙肝大三阳患者在日常生活中应该如何保护我们的肝脏。

1、饮食方面。乙肝大三阳患者在日常饮食中应该多补充维生素，每日要保证维生素的用量，如胡萝卜、菠菜、芹菜等，同时要避免纤维素的食物摄入，防止对肠胃造成伤害。在食物的选择上应选择绿色蔬菜，因为蔬菜中维生素高。大三阳患者还应该戒酒戒烟，辛辣刺激、油腻的食物尽量少吃，同时保持早睡早起的生活习惯。大三阳患者应该少吃罐头等加工食品，其中含有防腐剂。应该多吃新鲜的蔬菜与水果。

4、减少药物的伤害。乱服用会对乙肝大三阳患者造成二次伤害。为了防止引发药物性肝炎。乙肝大三阳患者比较好定期做检查，一旦出现任何情况，请立刻去医院进行治疗。

3、注意休息。乙肝大三阳患者不能过度劳累，平常适量的运动可以提高我们的免疫力，如果过于劳累就会导致肝脏要消耗过多的能力来修复自身。

4、减少药物的伤害。乱服用会对乙肝大三阳患者造成二次伤害。为了防止引发药物性肝炎。乙肝大三阳患者比较好定期做检查，一旦出现任何情况，请立刻去医院进行治疗。