北京专家王安生：不吃肉只吃素，竟得了脂肪肝？

脂肪肝是一种临床上发病率较高的肝脏病变，主要是由于外界因素或自身因素导致的肝脏细胞内脂肪含量过多而诱发的病变。

随着人们生活质量的提升，饮食结构的丰富，脂肪肝已经成为了仅次于病毒性肝炎的第二大危害人们身体健康的肝脏疾病。

说到脂肪肝，大多数人都会认为它的出现是由于在日常饮食中摄入了过量的油脂和热量。

但是在我们的日常生活中仍有一部分人，一直吃素却依然被脂肪肝困扰！这到底是怎么一回事呢？

　　首先我们先来了解一下造成脂肪肝的原因都有哪些？

　　1、肝脏内脂肪运转失调

脂肪的生成、转化、利用和传输都是依靠肝脏功能来完成的，因此一旦肝脏部位出现异常病变就会造成脂肪的大量堆积，长此以往就会形成脂肪肝。

一般来说，正常人体内肝脏的脂肪含量仅占其肝脏总质量的3%-5%左右，如果脂肪含量超出了这一比例就会出现脂肪肝，且脂肪肝的危害程度会随着脂肪比的增加而不断攀升。

　　2、酗酒

很多人由于工作或生活上的原因经常酗酒，而长时间摄入过量的酒精也会诱发脂肪肝的形成。

这主要是由于，酒精在进入人体后经过一系列的生物化学反应会引发甘油三酯的聚集，而过量的甘油三酯堆积在肝脏内便会影响到肝脏功能的正常运行，从而诱发脂肪肝的出现。

　　3、饮食不当

薯片、炸鸡、冰糕这些高油脂高糖高热量的食物是不少人的心头挚爱，这些食物吃着美味但是身体所需要承受的负担却是极大的，极容易造成机体能量的过量摄入，这些能量如果无法及时消耗掉，就会转化成脂肪或甘油三酯堆积在肝脏部位，从而引发脂肪肝的出现。

总之，脂肪肝对人体的危害极大，如果不注意控制，很有可能会演变成肝纤维瘤、肝硬化等危及生命的恶性疾病。

另外，还要定期进行体检，及时掌握身体状况，如果出现异常症状，也要及时治疗。