北京治疗甲状腺疾病排名好的医院？北京北城甲状腺医院

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　　做好这几点，更好地预防甲亢

　　1、病因入手

　　预防甲亢可以从病因入手，可能诱发甲亢的常见因素有感染性疾病、精神刺激、过度劳累、外伤、妊娠、摄入过多含碘食物等。所以，减少这些因素的发生，则可以达到预防甲亢的目的。

　　2、适当运动

　　人体具有自我调控能力，能够有效地抵抗气候变换、四季更替及生活与工作的不良刺激。运动能够通过刺激肌肉的活动、改善新陈代谢、加强自身的免疫调节来增强体质，所以运动是预防甲亢的有效途径。提醒，过度运动反而是有害的，需要注意!

　　3、劳逸结合

　　随着生活节奏的加快，现代人就像一个拧紧的发条，在工作与家庭之间不停地转动，这样的状态不仅会使人出现亚健康，还会影响内分泌，导致内分泌失调。甲状腺是一种内分泌器官，如果甲状腺功能长时间受到影响，就会很容易患上甲状腺疾病。所以，平时不要让自己有太大的压力，注意保持良好的生活作息，感觉疲劳时要及时放松，做到劳逸结合。

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