北京华佑医院

机构在线

首页 机构简介 机构团队 机构特色 预约指南 机构环境 联系方式 机构动态
当前位置: 医院首页 医院动态 轻度抑郁的表现及症状?

轻度抑郁的表现及症状?

作者: 北京华佑医院科普专栏       时间:2022-04-26 16:14:10

轻度抑郁的表现及症状?

青少年忧郁症不是一时的情绪困扰和短期的适应问题,更不是青少年的叛逆引起,而是和脑部神经的传递物质失去不平衡有关系,因此忧郁症的青少年需要及早发现,及早接受治疗时身为现代父母老师的重要课题。

      首先了解一些青少年忧郁症的症状,低落情绪持续在2周以上,嗜睡或失眠、易醒、早醒。没有活力、疲倦易怒。注意力不集中、犹豫不决、记忆力差。没胃口、或暴饮暴食。对自己没有信心,对任何事情都失去了兴趣。自觉没有价值。

      帮助青少年忧郁症得到改善,不要整天都待在同一个地方,尽量到户外走一走,找出自己喜好的运动而且不要轻易中断。试着与他人在一起,不要独处。活在当下,勿老是回想过去的事情。试着写日记记录自己的情绪问题,想办法解决。

      家长和老师要了解忧郁症,避免不适合的言词。不要因为过于着急而是用激将法,避免批评和责备青少年,多鼓励和赞美青少年,建立他们的自信。尽量减轻患者的压力,给予合理的期待。
 
      青少年忧郁症是心理上的疾病,不会好的很快,青少年无法克服负面的感觉,需要家长老师的耐心配合和干预。希望青少年能够身心健康的走向未来。

 关注青少年心理健康更是心理咨询的责任。

  在普及心理健康知识的同时,对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助,使之回复正常状态是目前心理健康咨询部门的主要工作之一。作为专业人员,了解青少年的心理特点,客观科学的评估青少年的心理健康水平及心理健康问题,通过与家庭及学校合作建立青少年心理健康档案是心理咨询机构的责任。

  青少年的心理健康问题已经日益凸显,因此,它越来越值得我们关注。多管齐下是目前应对青少年心理健康危机的最有效方法。


医院医生

更多

郭进安

郭进安主任医师

擅长:抑郁症、焦虑症、心理障碍、强迫症、厌学等疾病的心理门诊咨询及治疗...

在线咨询
宋新辉

宋新辉主治医师

擅长:酒精成瘾、违禁物成瘾、行为成瘾、药物成瘾...

在线咨询
李晓东

李晓东主任医师

擅长:传统违禁物和新型违禁物成瘾的临床诊断和治疗以及心理学治疗,药物滥用引起的各种并发症的诊断与治疗,戒毒防复吸生物干预治疗和临床心理干预治疗等。...

在线咨询

北京华佑医院

医院地址:北京市昌平区城北街道中山口路临30号

频道地图

联系电话

xxxxxxxxx

Copyright © qiuyi.cn all Rights Reserved 求医网 版权所有 京ICP备2024095104号-1