北京心理医生咨询：轻度抑郁症的症状

如果发现自己、身边的家人或朋友，有类似以下的症状产生，且持续了一段时间没有好转，就要考虑是否患有抑郁症的可能。

1.轻度抑郁症患者通常表现为意志消沉，感觉不到希望，认为活着没有意义，对任何事物都缺乏足够的兴趣，甚至与自己息息相关的事情甚至之前爱好的事情没有心情去做。而遇到困难或者挫折时也没有应对的能力，往往表现软弱，逃避，甚至在外人看到更多愁善感，更易流泪。

2.体重发生明显的改变，抑郁症患者可能饮食并未发生明显的变化，但是体重却莫名其妙的快速下降；或者食量明显增大、降低，体重短期内快速提升或厌食，也可能交替出现，表现反常。

3.抑郁症患者因为精神持续萎靡，还会表现出极易疲劳，总是昏昏欲睡，注意力难以集中，影响工作、学习的状态，频频出错。

4.因为抑郁症患者容易感到失去方向和希望，因此常有轻生的想法，反复重现让自己困扰的过去，内疚、自责，常会在网络上搜索自杀的方法等，甚至做出轻生的行为，借以逃避现实的折磨。

多关心一下他们，必要时建议他们及时寻求专业的心理咨询帮助，避免发展为中重度抑郁症，延误治疗的最佳时机。

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