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北京心理医生咨询:轻度抑郁症的症状

作者: 北京华佑医院科普专栏       时间:2022-05-05 17:24:58

北京心理医生咨询:轻度抑郁症的症状

如果发现自己、身边的家人或朋友,有类似以下的症状产生,且持续了一段时间没有好转,就要考虑是否患有抑郁症的可能。

1.轻度抑郁症患者通常表现为意志消沉,感觉不到希望,认为活着没有意义,对任何事物都缺乏足够的兴趣,甚至与自己息息相关的事情甚至之前爱好的事情没有心情去做。而遇到困难或者挫折时也没有应对的能力,往往表现软弱,逃避,甚至在外人看到更多愁善感,更易流泪。

2.体重发生明显的改变,抑郁症患者可能饮食并未发生明显的变化,但是体重却莫名其妙的快速下降;或者食量明显增大、降低,体重短期内快速提升或厌食,也可能交替出现,表现反常。

3.抑郁症患者因为精神持续萎靡,还会表现出极易疲劳,总是昏昏欲睡,注意力难以集中,影响工作、学习的状态,频频出错。

4.因为抑郁症患者容易感到失去方向和希望,因此常有轻生的想法,反复重现让自己困扰的过去,内疚、自责,常会在网络上搜索自杀的方法等,甚至做出轻生的行为,借以逃避现实的折磨。

多关心一下他们,必要时建议他们及时寻求专业的心理咨询帮助,避免发展为中重度抑郁症,延误治疗的较好时机。


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