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北京精神医院讲抑郁症发现到严重有怎样的表现?

作者: 北京华佑医院科普专栏       时间:2022-06-06 14:48:13

抑郁症的形成都有从轻度到中度,再到重度的过程,只不过有的人时间比较短,有的人时间比较长。

抑郁症发展到重度的时候,几乎完全丧失了工作学习的能力,甚至连基本生活,自理能力都没了。内心非常痛苦纠结,躯体症状非常严重,胸闷气短,心慌心悸,内心经常出现恐惧感,总觉得末日来了。睡眠严重不好,甚至经常彻夜难眠,吃不下饭,一点饥饿感都没有。不运动,整天呆在床上,个人卫生很糟,几乎不洗脸,不刷牙,更不会洗澡。最要命的是觉得自己的将来没有任何希望,自己现在又没有能力,眼睁睁看着那个糟糕透顶的将来一点点临近,痛苦到极点,觉得死了就解脱了。这时很容易出现自杀的念头,甚至实施自杀的行动,所以家属一定要高度注意,随时有人陪着,并寻求外界正确,高效的帮助。

如果一发现有抑郁的苗头,就及时寻求帮助,帮助正确的话,就不至于发展到严重的程度。但遗憾的是,很多人错过了很多机会,有的家长就认为孩子是性格问题,是偷懒。也有很多患者,比较好的时间去治疗,但由于很多方法是低效的,甚至无效,不能科学的解释抑郁症的发病机制,不能给出科学可行的康复方案,造成越治疗越严重的局面。

抑郁症的关键点是极度自卑,没有任何价值感,害怕失败,不敢面对,但很多抑郁症患者以前都是比较优秀的,调整的时候,利用、挖掘他们身上优秀的品质,过去的成功体验,帮助他们树立信心,大胆实践,不断地体验成功,找到原来好的感觉,在运用暗示训练的原理,把我能行,我可以做好的思维,在大脑自动运行。


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