去做试管前大家都会有一系列的准备，关于试管婴儿成功率这一块，是大家都比较在意的，准爸妈们有哪些能在日常生活中提高试管成功率的方法呢?相信大家应该都很关心，也为此做了很多尝试，下面就带大家来看看近年来医学上新的研究数据，让我们来从数据中了解，吃什么能提高试管婴儿成功率?

　　男性可以多吃鸡肉

　　近日，有一项前瞻性研究发现男性摄入的禽类蛋白含量与成功辅助妊娠结局有关。该研究发表于《FertilitySterility》上，研究人员获取了2007年至2014年141名男性的饮食资料，他们的女性伴侣接受过辅助妊娠干预。

　　结果发现，男性的禽类蛋白摄入与ART受精率显著正相关，而腌制肉类的摄入与传统试管婴儿的受精率负相关。但这些蛋白摄入均与ART胚胎植入率、临床妊娠率与活产率无关。

　　研究人员指出，虽然该研究目前没有生物学原理支持，但却是第一项发现男性饮食习惯与辅助妊娠结局的研究。也就说，男性朋友在助孕期间可以考虑多吃点鸡肉，少吃些腌制品。

　　女性应多吃奶制品

　　另一项哈佛大学的研究主要针对女性的饮食习惯与成功ART结局的关系。结果发现，奶制品摄入高的女性，似乎拥有更高的辅助妊娠后活产率，该研究发表在《HumanReproduction》上。

　　奶制品包括奶酪、奶油、牛乳、冰淇淋和酸奶，每日摄入大于3份以上奶制品的妇女比摄入小于1份的女性活产率较高，这种关系在35岁以上的女性中更明显。而且无论奶制品是否高脂或低脂，结果依然一样。但奶制品的摄入与其他ART结局，如受精率、胚胎质量等无关。

　　研究人员指出，基于既往研究指出乳糖摄入似乎对生育能力有害，因此本次在人群中发现这一关系是出乎意料的，不过虽然说奶制品有益成功率，女性朋友们也要注意适量，切勿贪食哦!

　　男女都可多吃深海鱼

　　近来，海外一项小型研究，针对了超重肥胖并接受ART治疗的女性，研究发现，多不饱和脂肪酸的摄入可以明显提高ART成功率，该结果发表于近期的《Nutrients》上。研究结论指出，适当地增加饮食中多不饱和脂肪酸摄入的比例，可能会优化ART的成功率。影响试管婴儿成功率的因素有很多，饮食只是其中小小的一个方面，所以在试管过程中要随时保持良好心态和健康饮食，听医生指导，是你的终究跑不掉的哦!祝大家好运。

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