重庆治疗早泄的医院-男人性生活时间短吃什么好？

性生活时间短，是早泄的问题。原因一般有心理性或器质性的病变，以及血管性、神经性等原因。如果包皮过长，包绕龟头，龟头没有受到正常的刺激，就会特别敏感，吃任何食物也不能让包皮缩回去。

如果是由于包皮过长导致性生活时间过短，建议到医院就诊，进行包皮环切治疗。包皮短了之后，也可以避免性生活时间过短的问题。

根据中医基础理论，一般多考虑是肾气不足，肾阳不足引起的。可以适当口服一些具有温补肾阳功效的食物进行调理。

男性同房时间短，可以通过饮食进行补充改善。要补充各种动物内脏，动物内脏胆固醇含量比较高，胆固醇是合成性激素的重要组成成分，可以适当补充各种羊腰、猪腰、牛腰等。

可以补充富含精氨酸的食物，主要有泥鳅、海参、鳝鱼、鸡肉等。也可以多吃一些含有锌的食物，比如牛羊肉、牡蛎、花生、土豆等。通过饮食补充后，男性的性功能会有一定改善。

关键平时要有好的生活习惯，不要熬夜、久坐、不喝酒、抽烟，适当增加运动，都可以促进男性雄性激素分泌。