重庆哪家医院治疗阳痿效果明显-男人吃什么壮阳

男人可以通过饮食的方式壮阳，也可以在医生的指导下通过口服壮阳的药物，才能起到比较好的壮阳效果，提高性生活的质量。

1. 饮食:壮阳主要是指补肾壮阳，当男人肾虚的情况下,会导致腰椎衰弱,并伴有头晕耳鸣的症状和四肢虚弱,通过平时的饮食方式调理,饮食中可以适当的吃**,牛肉,鱼,虾和贝壳和海藻类食物,也可以通过吃牡蛎、海参等,这些食物的营养价值相对较高,含有人体所需的氨ji酸,其中可以起到辅助壮阳的作用。

2、口服壮阳药:也可以遵循医生的指导，通过口服补肾壮阳药进行治疗，达到更好的补肾壮阳效果，主要针对肾虚引起的阳痿早泄症状，长期不敷药物。

男性出现肾虚症状时，还可以通过适当的参加体育锻炼，通过锻炼的方式，可以提高自己的抗病能力，还可以起到辅助壮阳的作用。平时要避免感到紧张焦虑，多注意休息，保证每天充足的睡眠质量，不要长时间熬夜。